2007-03-15 07:42:19 · 8 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Medicina Alternativa
Fontes de vitamina A ou retinol: fígado, legumes (cenoura, beterraba, batata doce, etc).
A vitamina A é essencial para o crescimento, reprodução, visão, e desenvolvimento dos ossos.
Betacaroteno: no organismo é transformado em vitamina A. É a pré-vitamina A. Apresenta a função de manter saudável e íntegra a pele e as membranas mucosas, desempenha importante papel no mecanismo da visão e ajuda a prevenir algumas infecções. Fontes: melancia, mamão, manga, abóbora, cenoura, beterraba, tomate.
2007-03-15 10:12:10 · answer #1 · answered by Penélope 1 · 0⤊ 0⤋
Ingrediente Vit. A (ug/100g)
Fígado 3000
Cenoura 1100
Gema de Ovo 816
Espinafre 585
Alface 425
2007-03-15 15:27:12 · answer #2 · answered by ♫♪ Mariangela ♫♪ 4 · 2⤊ 0⤋
A vitamina A é encontrada de duas formas nos alimentos:
Retinóis ( produtos de origem animal) fígado, salmão e outros peixes de aguas frias, gemas de ovos, leite enriquecido e laticínios.
Beta-caroteno laranja e frutas amarelas e vegetais amarelos, como cenouras, abóboras e verduras.
2007-03-15 15:05:19 · answer #3 · answered by IANDHIR 6 · 2⤊ 0⤋
Figado de Boi...
2007-03-16 13:20:45 · answer #4 · answered by Luluzinha 2 · 1⤊ 0⤋
Também sempre ouvi falar da cenoura... bjs!
2007-03-15 15:01:52 · answer #5 · answered by Amanda 7 · 1⤊ 0⤋
cenoura
2007-03-15 14:45:47 · answer #6 · answered by Wagner A 4 · 1⤊ 0⤋
Mamão, batata doce, pimentão, maça,melão.Se você quizer saber mais sobre frutas na medicina natural www.agrobyte.com.br
2007-03-17 22:20:59 · answer #7 · answered by silvia 1 · 1⤊ 1⤋
alface,agriao, couve, tomate, pimentão
2007-03-15 14:50:28 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 2⤋