Trabalho há 5 anos em uma empresa, no momento estou afastada, tomando medicamentos pra depressão causado por estress no serviço. Qual a melhor solução para sair desta depressão?
2007-03-15 07:17:13 · 17 respostas · perguntado por Barbie 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
A depressão é uma situação gerada por indefinições e situações não resolvidas que podem ser de âmbito pessoal ou profissional. Os medicamentos, lógico que são prescritos pelo médico, certo ?, pois a auto medicação só tende a nos deixar mais depressivos em razão dos relaxantes existentes em seus componentes.
Procure não se isolar e veja as coisas pelo lado bom. Não veja o que de ruim lhe acontece, veja o que lhe acontece de bom, observe, há muito mais tristeza ao seu redor, pessoas que precisam da sua força para ajuda´-las. Mostre ao mundo do que você é capaz, não sei sua idade mas, eu tenho 58 anos fui obrigado a parar de trabalhar por causa de 4 infartos, recebo menos de 1/3 do que recebia quando trabalhava , e , estou aqui tentando ajudar alguém. faça o mesmo. Você vai se sentir bem melhor, lembre-se sempre existe alguém que sofre mais do que nós, e nos não sabemos pois eles estão com um sorriso prontos a nos ajudar.
2007-03-15 07:35:45 · answer #1 · answered by Marcos Jorge de Barros 1 · 0⤊ 1⤋
para depressão Jesus é a única saída.
2016-12-28 07:29:41 · answer #2 · answered by ana lidia 1 · 0⤊ 0⤋
Bom dia! Vou te contar uma coisa já tive pensamentos de suicídio, a única coisa que consegui foi pedir misericórdia pra Deus. Aconteceram muitas coisas de uma vez na minha vida já tinha perdido um irmão, tive um acidente, meu pai tinha falecido a empresa que ecu estava faliu. Enfim mais acredito que naquele dia Deus ouviu meu pedido de socorro. Ele mudou toda minha vida me deu uma nova vida com Cristo ,hoje tenho uma esposa e me sinto muito feliz. Então peça a Deus ele vai te tirar dessa situação também. Quem quer te ver morto é o diabo ele veio pra roubar, matar e destruir, mas Jesus veio para nós dar vida e e vida em abundância. Dobre seu joelho e clame a Deus ele te ouvirá e ainda mais te responderá. Lembre tudo é possível aquele que crer. Uma certa vez um homem paraplégico foi curado após uma oração que foi feita, ai perguntaram a ele o que você vai fazer com essa cadeira de rodas, ele ficou pensando, outras pessoas disseram porque você não doa, ai ele respondeu: vou colocar essa cadeira próximo a cabeceira da minha cama porque todo dia quando ecu acordar vou olhar para ela e vou lembrar de onde Deus me tirou. Enfim, depois que Deus te tirar dessa nunca esqueça do que ele fez por você. Não deixe de escrever para testemunhar o que Deus fez na sua vida, pois ele tem uma grande obra para realizar na sua vida e na sua família. Obs. Estava dormindo e perdi o sono entrei na cyber web e vi sua pergunta agora entendi porque, tudo Deus tem um propósito nas nossa vidas. Deus abençoe!
2016-12-19 06:07:08 · answer #3 · answered by kosakowski 3 · 0⤊ 0⤋
ola!! vc pode procurar piscoterapeutas ou terapeutas corporais..isso ajuda muito.....iniciar trabalhos como yoga, meditaçao, tai chi, etc...alem de praticar esportes....
abraços....
2007-03-15 13:22:36 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Levar uma vida saudável, divertir , estudar, trabalhar, conversar com amigos, dançar, respirar ar puro, sexo com consciência e camisinha é claro e uma religião seja ela quaisquer, tudo isso são algumas necessidades básicas do ser humano, se vc comessar por elas em pratica livrara rapidamente de medicamentos para depressão
2007-03-15 11:27:53 · answer #5 · answered by Geraldo V 1 · 0⤊ 0⤋
Aproveite este tempo para descansar bastante e lembrar que o trabalho é necessário para se viver , mas não podemos Viver só para trabalhar. Há outros valores importantes na vida, não os perca de vista. Tudo de bom
2007-03-15 10:01:00 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
É preciso que vc aliado a medicação faça Terapia, talvez vc me responda mas é caro !!! Procure as faculdades de Psicologia pois eles prestam atendimento a valores interessantes.
2007-03-15 08:26:55 · answer #7 · answered by Melhor Forma 1 · 0⤊ 0⤋
Terapia, existe também os NA Neuróticos anônimos que funcionam como o AA. Nada de pensar em neurose como loucura, eles tam uma forma difernte de ver a neurose por sinal muito bonita e menos agressiva até do que muitas pessoas tratam os depressívos.
Tb tenho DP e tramnstorno de Pânico. Sei que é uma luta, mas é preciso fazer caminhadas todos os dias, Tem que pensar em vc pelo menos um pouco, tipo: corte de cabelo, passeio de bike, trilhas, comversar com quem não vai te criticar, jogar comversa fora, ver filmes alegre e não assistir nada de notícias ruins. Alimentação com substâncias que produzam a serotonina como semente de abóbora torrada levemente e triturada. uma colher de sopa por dia.
Eu com tudo isso ainda estou trabalhando. mas é uma barra. tem uma galera que sofre com isso e eu tb. hj me ocupo muito tempo respondendo as perguntas do YR pois pra mim tenho ocupado minha mente.
Pena que tem muita gente fazendo perguntas tão tolas que irrita até em lêr.
Se tiver afim de tc mais sobre isso passa um e-mail, prometo q te respondo.
Abraço
2007-03-15 07:42:26 · answer #8 · answered by Henry 3 · 0⤊ 0⤋
A Yoga é muito usada para auxiliar o tratamento de depressão e stress.
O Budismo também.
Embora exista uma distinção entre eles ambos trabalham com o auto controle e meditação.
"Quem contrala os outros é forte.
Quem contrala a si mesmo é poderoso."
Por isto acho que o auto conhecimento algo muito valioso.
2007-03-15 07:35:59 · answer #9 · answered by Erika 2 · 0⤊ 1⤋
voce deve lutar reverter todo tipo de pensamento ruim elevar seu pensamento em coisas boas e claro, ter Cristo no coraçao.
2007-03-15 07:31:11 · answer #10 · answered by nancY 4 · 0⤊ 1⤋
vc já deu o primeiro passo: reconhece que sofre depessão!
tenha força de vontade, acredite que vc pode... e poderá se curar!
2007-03-15 07:24:13 · answer #11 · answered by tpclourdes 3 · 0⤊ 1⤋