je fais 171cm pour 66 kg je me trouve très grosse mais je ne sais que faire je ne peux pas faire du sport j'ai le mal des os pouvez vous me conseiller un régime alimentaire ou autre chose qui me couperrait l'envie de manger tout le temps? merci
2007-03-14 22:46:25 · 15 réponses · demandé par taty 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Tu as un point parfait, étant donné ta taille, tu me semble être bien. Ton IMC est de 22.5 (il doit être 20 et 25) donc il est parfait... Après tu peux toujours choisir d'être maigre!
Fais gaffe aux régimes, si tu commences tu ne t'arrêtras plus et à chaque fois tu reprendras le double de ce que tu auras perdu.
Allez sois pas bête reste comme ça. Fais juste attention de ne pas prendre de poids.
2007-03-14 23:08:30 · answer #1 · answered by Lily 3 · 0⤊ 0⤋
non tu es dans les normes
1.71 X 1.71 = 2.92
66 kg / 2.92 = 22.6
la "normalité" est entre 18 et 25, et toi tu es a 22.6... donc tres bien. (pour 1.71, la norme est de 52 kg a 73 kg)
c'est l'IMC qui permet d'avoir la meilleure évaluation , elle est utilisee en assurances et par les diététiciens
Apres a toi de voir.... mais attention les régimes peuvent provoquer plus grave que les kg yoyo : comme la boulimie ou l'anorexie !
2007-03-15 05:49:27 · answer #2 · answered by Maelle 3 · 4⤊ 0⤋
tu mesures 171 cm et tu pèses 66 kg tu te trouves grosses ???? et moi je mesure 158 cm et je pèse 80 kg ... suis-je grosse ? pose toi cette question
2007-03-15 05:48:42 · answer #3 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
les gens ont tendance trop a suivre le courant
si c la mode des maigres tlm devient maigre si c celle des grosses c les grosses, ou est se sentir bien ds tt cela
je fais 1m60 pour 47kg tlm me dit tu es maigre tu as des jambes de roseaux, les gens tu fais ce que tu fais tu pourras jamais les satisfaire moi du moment que je suis a l'aise ds mon corps je m'en fou
y'a un proverbe chinois qui dit
j'été furieux de ne point avoir de chaussures, j'ai vu un homme sans pied j'ai remercié le ciel pour ce que j'ai
j'espere que tu as saisi
2007-03-15 05:58:55 · answer #4 · answered by Roukina 5 · 2⤊ 0⤋
il ne s'agit pas de normes basiques, de taille poids "normal" c'est quoi la normalité ? Il s'agirait plutot que tu te sentes bien dans ton corps.Ce n'est pas le cas alors voici qques petits conseils.
Ne plus acheter de biscuis gâteaux.Y'en a pas dans l'armoire donc t'en mangeras pas.
Une petite faim ? Un fruit, un yaourt et boire de l'eau.
Plus de sodas non plus.
Et la cuisson beurre allégé ou viande grillée.
Fais déjà ça et tu m'en diras des nouvelles.
Allé courage.
2007-03-15 05:52:30 · answer #5 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
TU N'ES PAS GROSSE !!!
Après si tu veux ressembler à cette mocheté appelée Paris Hilton au lieu de Beyoncé c'est autre chose.
2007-03-15 09:31:15 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Surtout ne change rien si tu te sens bien dans ta peau. Car avec les mensurations et le poids que tu annonces, tu n'est pas grosse du tout. Accepte-toi telle que tu es et essaye de prendre la vie du bon côté.
2007-03-15 05:57:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Énorme question, qui doit valoir son poids de réponse!
2007-03-15 05:56:57 · answer #8 · answered by ydralep 7 · 2⤊ 1⤋
Il ne s'agit pas de se trouver grosse ou non.
Trop grosse, trop maigre...
Il s'agit de se sentir bien dans sa peau.
Si ce n'est pas ton cas, fais un petit régime, mais désolée je n'en connais pas.
Peut être il suffit de s'occuper l'esprit pour ne pas avoir envie de grignoter, je ne sais pas.
Bonne journée !
@ +
2007-03-15 05:51:39 · answer #9 · answered by Pymousse 3 · 1⤊ 0⤋
Vous êtes dans une échelle de rapport taille/poids normale : on considère que pour 1,71 m, un poids normal se situe entre 59 et 66 kg . Un régime alimentaire : simplement manger de tout, en privilégiant bien sûr les fruits et les légumes (surtout verts), les viandes peu grasses et le poisson, surtout sans supprimer les féculents, mais en manger moins, et ne pas oublier le fromage et les laitages, indispensables à une bonne ossature (des laitages avec une faible teneur en maière grasse sont très bien).
Pour cette tendance à "manger tout le temps", c'est souvent l'extériorisation d'un souci ou de soucis, que vous n'arrivez pas à résoudre ; pour vous rassurer, vous vous jetez sur la nourriture. C'est fréquent, et cela s'appelle la boulimie. Essayez de trouver des dérivatifs (lecture, promenade... tout ce qui peut vous occuper l'esprit à autre chose).
Bon courage, et revenez nous dire ce que vous aurez réussi.
2007-03-15 13:54:33 · answer #10 · answered by Anthéa 7 · 0⤊ 0⤋
Non tu n'es pas grosse du tout, qu'est ce que j'aimerai avoir tes mensurations.
Tu es très bien comme tu es, et je te jure les hommes n'aiment pas les squelettes.
2007-03-15 11:45:30 · answer #11 · answered by seni 7 · 0⤊ 0⤋