mi prima acaba de tener un bebé y le dijeron que tenía anemia, que alimentos puede comer para sentirse bien
2007-03-14 15:55:00 · 12 respuestas · pregunta de gaby 3 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Alimentos que contengan hierro, vitamina B12, vitamina k... El hierro se encuetnra en el hígado, frijoles, vegetales verdes, cereales... Hay ciertos inhibidores del hierro que debe evitar como el café, el té, la clara de huevo... Y debe tomar mucha vitamina C ya que ayuda a la absorción del hierro =) La vitamina B12 se encuentra en la carne, pescado, huevos y leche... Y la vitamina k en vegetales verdes, hígado y aceite... Suerte =)
2007-03-14 16:08:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 6⤊ 0⤋
toma jugo de zanahoria con betabel por las mañanas en ayunas
2007-03-14 23:03:00 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Las lentejas son buenisimas...
2007-03-14 23:00:20 · answer #3 · answered by luna_1mx 3 · 1⤊ 0⤋
Caldo de frijol sin sal, lentejas , berros, espinacas ,brocoli apio, y jugo de res del pescuezo a baño maría.
2007-03-17 12:46:48 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola!!! mira debe de comer caldo de frijoles antes de ponerles la sal, brocoli, betabel, lentejas, espinacas, hígado de pollo por aquello del clembuterol y todas aquellas verduras verdes... Saludos = )
2007-03-15 13:05:40 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Debe comer lentejas, hígado encebollado y mucha ensalada de berros...
2007-03-15 11:25:43 · answer #6 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
HAY VARIOS ALIMENTOS PARA LA ANEMIA, ENTRE ELLOS EL HIGADO PERO ES HORIBLE. ALGO MAS RICO SON LOS ALCAUCILES Y LA LENTEJAS
2007-03-15 07:30:53 · answer #7 · answered by lo_mas_profundo_de_mi 1 · 0⤊ 0⤋
Higado, lentejas, Porotos aduki
2007-03-14 23:38:40 · answer #8 · answered by sallyaici 4 · 0⤊ 0⤋
Mucha vitamina C. mas que todo y alimentos como gelatinas etc. espero q mejore. saludos
2007-03-14 23:32:48 · answer #9 · answered by Closer 5 · 0⤊ 0⤋
Caldo de frijoles, lentejas,habas y tambien muchisima vitamina C para que se absorba el hierro.
Si prefiere medicamento que se compre las ampoyetas de ferranina IM y se aplique 1 c/ 3er dia intramuscular.
2007-03-14 23:26:20 · answer #10 · answered by lalisguillermo 4 · 0⤊ 0⤋