Exercicios diariamente é mesmo bom?

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Exercicios diariamente é mesmo bom?

Frequentemente adoro fazer exercicios, mas não posso estar exercitando-me todos os dias, por isso as vezes me sinto indisposto, sem muita fome, queria saber qual a melhor forma de se ter a saúde em cima sem essa indisposição causada algumas vezes?

2007-03-14 07:19:00 · 3 respostas · perguntado por orlando_sfc 6 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar

3 respostas

bem é mesmo muito bom, comprovado cientificamente!
Se nao quiser fazer todos os dias tudo bem, ms lembre-se que deve ter uma frequencia minima de tres vezes ao dia

2007-03-14 07:33:00 · answer #1 · answered by sandra 6 · 0⤊ 0⤋

É ótimo, depois da prática de exercícios o normal é sentir fome. Já tentou mudar de exercício? Uma caminhada diária, talvez?

2007-03-15 19:04:21 · answer #2 · answered by Jehovana 3 · 0⤊ 0⤋

Olha... é um santo remédio pra todo o corpo. Vc se sente muito mais disposto para o dia a dia.

2007-03-14 20:20:39 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋