O acúcar presente nas frutas elevam os neis de triglicerídeos no sangue?

Question

Quero saber se oacúcar presente em frutas doces como a maça, banana, entre outras, podem aumentar o nível de triglicerídeos no sangue, principalmente em pessoas que já tem essa nível alto.

Answer 1

Sim , isso é possível, mas só se as frutas forem ingeridas em quantidade muito alta.
Tudo que comemos se não for gasto será transformado em ácidos graxos, seja carboidratos, proteínas ou gorduras. Essa é a forma que o corpo armazena energia, tudo que comemos é transformado em glicose para fornecer energia imediata, caso essa energia não seja consumida a glicose é metabolizada em glicogênio e triglicerídeos.
Mas o problema maior não está em comer, mas sim no que se faz para gastar essa energia, a sua ingestão alimentar deve ser compatível com o seu gasto energético diário, a solução não é deixar de comer. Se você quiser me manda um e-mail e ficamos nos correspondendo, ficarei feliz em ajudar, um abraço.

Answer 2

Um falou sim ,o outro não, você ficou em dúvida, é normal.

Como tenho esposa diabética, vou elucidar para você.

O açúcar presente nas frutas, deve ser evitado sim, para quem tem restrições ao açúcar. Como por exemplo os diabéticos.

Para você avaliar melhor, pense assim, uma fruta muito doce, tem muito açúcar? Tem sim.

Que é o caso do abacaxi, já a maça, não é tão doce,OK!

Portanto, mesmo sendo diabético, você pode consumir frutas, desde que não se exceda.

Controlar periodicamente, o nível de seu trigliceris, é essencial.

Existe também medicação, que ajuda neste controle, se for o caso.

Procure um médico que ele lhe receitará

Boa sorte

Answer 3

não.

Answer 4

Não. O açúcar das frutas é a frutose e não se transforma em gordura (trigliceres) e é por isso que é altamente recomendado para pessoas obesas que querem emagrecer e pessoas com colesterol alto.