...hallo ihr Lieben! Ich diäte nun seit 4 Monaten und habe schon stolze 13,5 Kilo verloren. Einfach durch Nahrungsumstellung...
sehr schwierig war es für mich jedoch auf Apfelshorle zu verzichten...so trink ich nun nur noch Wasser... Viel trinken hilft anscheinend beim Abnehmen aber welches Getränk fördert die Fettverbrennung oder unterstützt mich beim Abnehmen?
Welche Alternativen gibt es wenn man kein (!) Teefan ist ;D
Lieben Dank!
Janina
2007-03-13 23:19:38 · 33 antworten · gefragt von Anonymous in Essen & Trinken ➔ Getränke
@ Alfred E nein das ist nicht zuviel... man kann pro Woche mit normaler Nahrungsumstellung 0,5 - 1 Kilo abnehmen! ich hab ein super Mittelmaß geschafft und diäte ja nicht richtig..ich esse nur anders! nur kein Neid :P
2007-03-15 03:18:28 · update #1
Angeblich soll Apfelessig mit Wasser oder Ananassaft/Sauerkrautsaft die Entschlackung anreizen.
2007-03-13 23:23:29 · answer #1 · answered by wunschbox 6 · 3⤊ 0⤋
Auf die kalorienarme Apfelschorle brauchst du sicherlich nicht verzichten, die hat gerade mal 34 kcal auf 100ml umgerechnet. Ansonsten empfehle ich die unheimlich leckere, naturreine "Bionade" mit gerade mal 22 kcal pro 100ml:
http://www.bionade.de/
2007-03-13 23:33:06 · answer #2 · answered by feelflows 7 · 4⤊ 0⤋
Wasser!!! Viel, viel Wasser trinken!
2007-03-13 23:37:23 · answer #3 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Also ich würde das nicht den ganzen Tag trinken - nur Abends vor dem zubett gehen - bei mir hilft es irgendwie: Presse eine Zitrone aus und schütte den Saft in ein Glas Wasser. Das unterstützt die Fettverbrennung und ist gesund....
2007-03-13 23:24:56 · answer #4 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Pflaumensaft schmeckt gut und regt verdauung an (wie sauerkrautsaft) und sonst wasser
2007-03-13 23:24:42 · answer #5 · answered by Katha 1 · 3⤊ 0⤋
Apfelessig.
Jeden morgen ein Glas Wasser mit 3-4 EL Apfelessig mischen und mit etwas Honig süssen - das kurbelt mächtig den Stoffwechsel an !
2007-03-13 23:23:31 · answer #6 · answered by Rebecca 6 · 2⤊ 0⤋
Spargelwasser
Ananassaft
Kaffee
Brennesseltee
Mate-tee
2007-03-14 10:20:27 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
ja, das mit dem apfelessig kenne ich auch, aber schmeckt bescheiden. und sauerkrautsaft ist lecker. trinke ich auch oft, obwohl ich nicht auf diät bin. bin auch kein teefan. aber vielleicht solltest du nicht ganz so streng mit dir sein, denn ewig wasser ist ja auch kein dauerzustand. ich meine, dass du dann nicht irgendwann den jojo-effekt hast, sondern die "normalität" mit einbaust. und übrigens: respekt vor deinem erfolg. finde ich klasse....
2007-03-13 23:43:36 · answer #8 · answered by savage 7 · 1⤊ 0⤋
Was ist gegen Apfelschorle zu sagen? Du verdünnst ja den Apfelsaft. Damit trinkst du Wasser mit etwas Geschmack und nimmst dabei auch noch ein paar Vitamine zu dir. Ich denke zu einer gesunden Ernährungsweise sollte man nicht auf sollche Säfte wie oben beschrieben zurückgreifen, nur weil man abnehmen will. Wenn sie einem schmecken, kein Problem. Aber gegen Apfelschorle ist nun wirklich nichts zu sagen.
2007-03-13 23:34:00 · answer #9 · answered by Nora 2 · 1⤊ 0⤋
Das mit dem Apfelessig ist wirklich gut, ich hab das auch schon mal gemacht. Schmeckt zwar nicht wirklich aber, das überlebt man.
2007-03-13 23:27:05 · answer #10 · answered by ironic 3 · 1⤊ 0⤋