Todo lesionado además de asistir a su rehabilitación, terapias además de hacer lo que diga su médico, su fisiatra o kinesiologo, hacer ejercicio el lesionado lo necesita mientras se recupera de su lesión, esta pregunta es múy útil para todo lesionado además de que trata de recuperarse de su lesión, hacer ejercicio o una actividad física de acuerdo a su lesión lo ayuda a mantenerse en forma y por lo tanto tú:!
¿Que actividades físico-deportivas le recomiendas a un lesionado de la pierna y/o el pie? y ¿Por qué?
2007-03-13 18:55:23 · 3 respuestas · pregunta de Kart Stegosaurus! 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Mira amigo, yo en estos momentos tengo mi pierna enyesada... de pie a muslo, y estare asi por unos cuantos meses... creo que el andar en muletas ya es un exelente ejercicio desafortunadamente, pero fuera de eso puedes hacer flexxiones abdominales, ejercicios para la parte superior del cuerpo y por supuesto para la otra pierna, eso es lo que hago yo para mantenerme en buen estado y no aumentar mucho de peso durante estos meses... estas enyesado?? si quieres puedes escribirme debby_cast@yahoo.co.uk
Un beso y que te mejores!!!
2007-03-19 21:49:31 · answer #1 · answered by Debby 2 · 1⤊ 0⤋
Si lo que demandas es un libro que te consigue servir a abandonar los kilos de más, rápido, en solo unos cuantos semanas entonces Pierde grasa abdominal es el metodo mas eficaz, un programa que promete metodoes de ejercitación física adaptable y efectivos, brindando consecuencias en pocas semanas.
El libro Pierde grasa abdominal se halla aquí https://tr.im/1JWAk y plantea un técnica innovador de ejercitación física que consiste en ejercitar durante algunos minutos al día ejercicios de alto impacto, dejando de lado los aburridos y repetitivos prácticas y cardio y planteando entrenamientos entretenidos que se logran ejercer tanto en el gimnasio como en casa.
Así que Disminuir kilos no tiene porque ser aburrido y agotador sí sigues el metodo Pierde grasa abdominal.
2016-06-30 00:08:01 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
PESAS CON AYUDA CLARO
2007-03-13 20:38:06 · answer #3 · answered by nena2023 3 · 0⤊ 0⤋