Todo lesionado además de asistir a su rehabilitación, terapias además de hacer lo que diga su médico, su fisiatra o kinesiologo, hacer ejercicio el lesionado lo necesita mientras se recupera de su lesión, esta pregunta es múy útil para todo lesionado además de que trata de recuperarse de su lesión, hacer ejercicio o una actividad física de acuerdo a su lesión lo ayuda a mantenerse en forma y por lo tanto tú:!
¿Que actividades físico-deportivas le recomiendas a un lesionado de la columna? y ¿Por qué?
2007-03-13 18:43:51 · 7 respuestas · pregunta de Kart Stegosaurus! 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Natación por que ejercitas todo el cuerpo y no forsas la columna por que flotas y el agua te desinflama
2007-03-20 11:50:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ninguna para que no se lastime
2007-03-20 23:27:26 · answer #2 · answered by aLiTa 3 · 0⤊ 0⤋
caminar 30 minutos diarios con una faja en la espalda, natacion es lo mejor .suerte!!!!!!!!
2007-03-20 11:27:00 · answer #3 · answered by tanloca 1 · 0⤊ 0⤋
A mi madre la mandaron a hacer yoga"
Saludos !Ü
2007-03-19 14:13:07 · answer #4 · answered by Mileツ♥ 7 · 0⤊ 0⤋
para la columna lo mejor es la natacion, haces rehabilitacion pero no esfuerzo.
2007-03-18 23:33:42 · answer #5 · answered by lilian, la unica 4 · 0⤊ 0⤋
eso si esta dificil de responder ya que no lo estoy asi que la dejamos para cuando lo este solo tengo acortamiento de lo miembros en ambos pies pero no es limitnate para decir que estoy paralitico
2007-03-17 15:08:14 · answer #6 · answered by rafael b 7 · 0⤊ 0⤋
Hola!
Las actividades relacionadas con la natacion, son completisimas, la columna soporta el menor peso posible por la ingravidez parcial que el cuerpo tiene en el agua. La natacon es uno de los deprote mas completos que existen y mejores para la recuperacion fisica, normalmente solo la musculatura se esfuerza, los huesos o columna no sufren estres o es el minimo en este tipo de actividades.
Saludos.
2007-03-14 01:56:38 · answer #7 · answered by Lou 4 · 0⤊ 0⤋