como ago para reducir las caderas o como le dicen pistolas?

Question

enque quiero reducir esa parte de mi cuerpo a tambien quiero reducir un poco el estomago

Answer 1

Las pistolas una de mis amigas las bajo haciendo series 5 series de 80 medias sentadillass, tu sabes la sentadilla completa tienes que bajarte hasta el suelo y la media sentadilla es como si estuvieras sentada en el aire sin llegar hasta el suelo, tienen que ser muy despacio. esto lo haces un día si un día no.

Answer 2

CON Lipoescultura selectiva con tecnica tumescente, se realiza en 40 minutos ,es ambulatoría ,la anestesia es regional (bloqueo) sub aracnoideo + sedación una hora desp. de la cirugía te puedes ir a casa, se utiliza faja corporal por un mes. y quedas como Talia. atte.DR.MARCO A. ALDACO AGUIRRE TEL [phone] MEX.D.F.

Answer 3

ps. si solo es una parte de tu cuerpo eso solo con el ejercicio, de ciertas formas como te digan en el gimnasio y el abdomen si se k con abdominales, pero pork no dejas de comer papitas y sodas? tal vez con eso ya bajes y te veas mas preciossisisisima de lo k ya stas, suerte

Answer 4

hola, la respuesta de kimm es super interesante, voy a tener esos articulos de cabecera porque yo tambien necesito bajar las famosas pistolas, y los abdominales pues de hecho que hay q hacerlos para bajar la pancita no hay de otra....a menos que se pueda una operar, lo cual me da miedo...jiji

Salu2 y una estrellita

Answer 5

http://www.niapublications.org/pubs/ejercicio/Capitulo4.htm
http://www.juanchocorrelon.com/articulo.php?id=119

Answer 6

Abdominales, bicicleta y toma mucha agua

Answer 7

Bueno yo lo que más tengo grande es el trasero (caderas) y a mi novio le encanta tanto así que le gusta mucho hacerme el amor por la cola.
Te recomiendo que tu cadera la mantengas así y lo que si trates de bajar es el abdomen con ejercicio pero la clave es que no se convierta en rutina si no hazlo divertido y así harás algo que te gusta mintras bajas la pancita.
Besos.Cuídate