Preciso da opnião de vcs, o que vcs acham que posso fazer?

Question

Gente, já tem alguns anos que eu como demais, não dou intervalo entre as refeições, como toda hora e muito e é só besteira. Se me der um pacote de bala, acabo com tudo de uma vez, como muito biscoito, pipoca, sorvete, doce. Toda hora estou beliscando várias coisas em menos de uma hora. Será que sou compulsiva, sou magra, mas estou ficando com gordura localizada no bumbum e nas coxas, sem contar que estou ficando flácida. Quando saio, é mc donald e giraffas direto. O que faço, não consigo me controlar. Tenho medo de engordar e ficar mais flácida ainda. Ainda estou muito atraente, mas se eu continuar assim daqui uns anos estarei enorme! será que sou compulsiva, problema não é nem o corpo, mas estou preocupada com a minha saúde.

Answer 1

troque toda essa comida por agua...

5 litros por dia tá bom...

Answer 2

Olha n~so sei sua idade,mas depois de uma certa idade engirdamos com mais facilidades,e tua alimentação está super errada deve estar com um colesterol alto,e doces demais dão diabetes,tente de controlar tome muito chá e agua,procure ajuda médica acunpuntura é otimo pra ansiedade e vc deve estar
faça caminhadas todos os dias ajuda


bjssssss

Answer 3

Pra mim isso e' fome nervosa,ânsia.Se fosse você faria psicoterapia e tentaria algumas sessões. yoga e' muito bom também.Ocupe o tempo com hobyes,passeios,academia.

Answer 4

Faça a dieta da IDADE DA PEDRA. Quando tinha comida, eles comiam. Quando não tinha, eles não comiam. Se não houver comida por perto, você não come.

Answer 5

Criança, adulta ou idosa? Qualquer q seja, procure um nutricionista e um psicólogo.Pratique esporte.

Answer 6

Já que vc está toda hora beliscando, então belisque saladas e frutas... mastigue coisas mais saudáveis.
Mc e Giraffas de vez em quando, não faz mal a ninguém, basta que isso não vire rotina, né?
Quando for ao shopping, coma um lanche e um suco ao invés de refri, não compre um pacote de bala, compre umas 5 apenas, pipoca tudo bem.. heheh, desde que não esteja cheia de manteiga.
Procure gastar essa sua "ansiedade" em alguma atividade física.
E encha a pança de água e alface!

Answer 7

Não pense que só porque você está magra que não corre o risco, obrigatoriamente, de ter problemas com colesterol e glicose.

Principalmente se você, de estômago vazio, come de repente um hambúrguer cheio de gorduras, ou um pacote cheio de balas.

O estômago vazio faz com que as gorduras e açúcares entrem no sangue muito rápido, causando aumento assustador da taxa de glicose e colesterol - Caminho rápido para um enfarto ou diabetes.

Já se perguntou porque você tem comido tanto? Não será problema psicológico? se fosse fome excessiva por alimentos como arroz e feijão, por exemplo, de repente você poderia estar com vermes ( solitária, que dá muita fome ) ou problemas na tireóide, que também dá uma fome extrema.

Mas já que você tem compulsão por besteiras, doces, fast food, o problema é psicológico mesmo, querida. Procure auxílio médico, antes que você acabe morrendo. A menos que sua intenção seja essa.

Answer 8

Tu tens de ficar mais preocupada com a tua saúde, fisica e mental, como diz o ditado:

Mens sana in corpore sano, (mente sã em corpo são).

Investe no desporto, por exemplo natação, ou malhar.

Cmps

Answer 9

Daquilo que descreves não posso afirmar direto que és compulsiva, á partida sim. Acho que o melhor a fazer é consultar um nutricionista e com ele aprender a comer.