La verdad no entiendo, tengo siempre la barriga inflamada y vaya que no soy una espiga, estoy llenita pero con esa barriga parezco embarazada. Desayuno muy ligero yogurth o cafe con galletas de avena, como pescado o pollo hervido o cocinado con aceite del que no engorda tanto y trato de no cenar mucho, estoy harta de tener siempre la barriga asi, que me recomiendan, ustedes creen que sea algo relacionado con colitis o algo asi, bueno, aunque tambien no dejo el cigarro. Sera eso tambien???
2007-03-13 05:49:28 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Primero, si esa barriga esta todos los días, no es inflamación... es sobrepeso. Supongo que en tu caso la inflamación esta casi todos los días, pero no siempre. Bien, la "colitis" (irritación e inflamación del colon, intestinos) puede causarte esa barriga. De echo por este ensanchamiento, frecuentemente se generan dolores en espalda baja y la zona lumbar ¿te pasa seguido?. Si padeces exceso de gases, también puede ser una causa y esta también se relaciona con la colitis y el mal funcionamiento del aparato digestivo que esta genera. Bien, la colitis es tratable, pero es un padecimiento complejo ya que se relaciona también con el estado de animo. Este suele ser perfilado a cambiarte la dieta, una baja en grasas y alimentos irritantes, comer fibra, etc. Acude con tu medico. Yo te doy un tip rápido con fin de que te ayudes rápido... dices que desayunas "yogurt", la gente común piensa que consumir dicho alimento por las mañanas es lo mas saludable, pero el yogurt al ser un alimento ácido, en los estómagos delicados suele generar irritación, pero fundamentalmente, este tiene "lactosa", si tu fueras intolerante a la lactosa sin saberlo, el yogurt te esta causando exceso de gases e irritación, prueba una semana sin lácteos, nada de leche, nada de yogurt. Cambia la avena por frutas con cascara (mango, manzana etc) . Deja el café, u si tomas alcohol también. Si comes soya, o alimentos que la contengan (como las bebidas "Ades"), deja de hacerlo. No comas frijoles. Ok si quitamos todo esto, deberás balancear tu dieta nueva y obtener los nutrimentos que obtenías de la leche, etc... ademas RELAJATE!!! y consiéntete a ti misma. Ya veras que mejoras. Pero nuevamente, acude a tu medico y a un nutriologo. Del cigarro ya ni te digo porque no lo vas a querer dejar.
2007-03-13 06:22:58 · answer #1 · answered by alaspurpuras 3 · 0⤊ 0⤋
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2016-07-02 07:52:01 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
colitis, gastritis, ulcera gastrica etc. son problemas relacionados con la famosa barriguita.... en realidad son tus intestinos los inflamados, aunque comes cosas sanas y evitas grasas, el fumar, tomar cafe, y demasiadas cosas que "irriten" tus intestinos provocan esa apariencia.
¿vas al baño a hacer tus necesidades minimo 2 veces al dia? si no es asi recuerda que es tu cuerpo, mas no una bodega.....¿comprendes no? busca tomar tambien por las mañanas linaza canadiense en polvo para que limpies tus intestinos......haz jercicio y procura en tus periodos menstruales no comer tantos irritantes, y cosas muy acidas....
2007-03-13 07:07:05 · answer #3 · answered by papi 5 · 0⤊ 0⤋
Te has desintoxicado alguna ves.
2007-03-13 06:21:57 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Definitivamente a varias razones para esta asi
1.- Problema de extrenimiento,es necesario ir 1 a 3 veces al dia.
2.- Es importante comer alto en consumo de fibra
3.- Tomar 8 vasos de agua al dia
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2007-03-13 06:01:24 · answer #5 · answered by jesus s 2 · 0⤊ 0⤋
Ya intentaste desparasitarte?
2007-03-13 05:58:04 · answer #6 · answered by BRUJIS 2 · 0⤊ 0⤋
Pues mira, por lo que veo es colitis la que tienes? no tomas suficiente agua, si sufres de estreñimiento al igual que yo, puedes prepararte un licuado con lo siguiente: papaya, manzana, naranja, piña y una acelga grande, lo licuas todo y te lo tomas, sabe muy rico y te ayuda a ir muy bien al baño y asi se desinflara tu pancita, suerte!
2007-03-13 05:57:09 · answer #7 · answered by Pollita 2 · 0⤊ 0⤋
ve al doctor puede que tengas gastritis
2007-03-13 05:54:23 · answer #8 · answered by libre 1 · 0⤊ 0⤋
estas embarazada !!!
2007-03-13 05:51:18 · answer #9 · answered by chona 3 · 0⤊ 0⤋