qualche bevanda da bere prima o dopo un attività fisica che reintegri i sali minerali, le proteine ecc perse. o una bevanda energetica.
qualcosa di naturale o no, va benissimo anche frullati o miscugli che si possono fare in casa.
2007-03-13 05:38:20 · 10 risposte · inviata da Anonymous in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
acqua naturale , il miglior integratore al mondo.
non dare retta a chi dice red bull è menate varie , sono palliativi , ripeto il miglior integratore è l'acqua minerale segue a ruota la spremuta di arancie
ciao :-) ;-)
2007-03-17 02:58:59 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Una lattina di birra GHIACCIATISSIMA
2007-03-14 17:30:19 · answer #2 · answered by almagutt 4 · 2⤊ 0⤋
powerade!c'è in tanti gusti a me piace al mango!oppure puoi provare questa fai da te ma preferisco la prima ke ti ho detto!
Bevanda energetica
Ingredienti e dosi per 4 persone
5 mandorle
2 datteri
1 fico secco grande
Alcune di nocciole (anacardi o pistacchi)
Alcune di radici di zafferano
Alcune gocce di acqua di rose
Alla sera immergete nell'acqua le mandorle e in un altro contenitore la frutta secca.
Al mattino eliminate la pellicola esterna delle mandorle e il nocciolo dai datteri: mescolate tutti gli ingredienti nel frullatore, aggiungendo lo zafferano, l'acqua della notte e dell'acqua ulteriore, regolando la consistenza della bevanda (dovrebbe presentarsi piuttosto densa).
Prima di servire aggiungete qualche goccia di acqua di rose.
2007-03-14 07:01:58 · answer #3 · answered by La fata delle risposte 6 · 0⤊ 0⤋
Mah...se vuoi prova "Meritene", lo trovi in farmacia in barattoli (è in polvere) oppure in brick già pronti da bere, in vari sapori.
E' un integratore di proteine, minerali che si dà di solito ai convalescenti o alle persone debilitate.
Posso dire una cosa? Secondo me non ti servono.
Se vuoi aumentare la massa muscolare solo sana ginanstica.
Ciao ciao.
2007-03-13 12:50:57 · answer #4 · answered by Laura B 6 · 0⤊ 0⤋
Gatorade.
2007-03-13 12:49:10 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Getorade!
2007-03-13 12:46:55 · answer #6 · answered by *!Suky18!* 4 · 0⤊ 0⤋
red bell,burn,gatorade,powerade,energade...questr sono le piu comuni poi ci sono quelle vendure dai negozi di fitness o dalle palestre che sicuramente sono piu ricche....in caso ti consiglio di prendere una bella banana,una mela o qualsiasi frutto tu preferisci,li metti a pezzettini nel frullatore,ci metti un po di latte un po di zucchero(il latte secondo come lo preferisci,denso liquido;lo zucchero in base al gusto) frulli e bevi e sicuro meglio di quello non c'e niente...nel caso in cui vuoi una bella scorta di vitamine fatti una bella spremuta di arance e limoni e butta giu...ciaooo
2007-03-13 12:44:22 · answer #7 · answered by lady89 5 · 0⤊ 0⤋
Sparati una RED BULL, gatorade o gli integratori
2007-03-13 12:41:49 · answer #8 · answered by masculine_rm 4 · 0⤊ 0⤋
una red bull fa al caso tuo
2007-03-13 12:40:57 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
RED BULL
2007-03-13 12:40:27 · answer #10 · answered by Mark 1 4 · 0⤊ 0⤋