porto la terza di seno e le gambe le ho pienotte, soprattuto le cosce! Vorrei buttar giu' le maniglie dell'amore, secondo voi ne ho bisogno?e fondamentalmente mi sapet consigliare qualkosa?grazie mille
2007-03-13 05:31:26 · 16 risposte · inviata da fra_moretta 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
Ciao Fra(?)
Il mio parere è strettamente professionale, quindi non mi metto a fare la morale e nemmeno a darti incoraggiamenti ipocriti.
Sono abituato a dire le cose come stanno. Alle mie clienti ripeto sempre che solo conoscendo bene il proprio nemico si possono vincere le guerre!
Il tuo peso è nella normalità, ma stando alla descrizione che hai fatto anche seppur approssimativa, devi mettere qualche etto in più in altri punti e in altra massa (quella magra) e invece eliminare o ridurre l'eccesso in zone inopportune (interno-coscie, glutei e fianchi).
I consigli alla fine sono sempre gli stessi se vogliamo fare chiacchiere da barbiere. Attività fisica, dieta equilibrata, grassi solo vegetali, fanghi anticellulite e niente creme miracolose... Se invece vuoi un parere più approfondito e specifico, contattami via mail associata ad answer, e così potrò esserti più specificatamente di aiuto.
Chi ti ha risposto in maniera convincente ha detto solo ed esclusivamente un parere, ma non può conoscere se hai bisogno di eliminare le maniglie dell'amore o fianchi senza vederti e soprattutto senza un parere professionale.
Riusciresti a dirmi se io avessi dei denti cariati e quali dicendoti solo che mi fa male la mascella?
Questo quesito potrebbe essere chiaro per far capire un po' a tutti come stanno le cose e cosa intendo...
Poi le opinioni sono sempre ben accette, ma nessuno deve sostituirsi ad un medico, ginecologo, muratore ecc...
Senza polemica...
Un abbraccio a tutti
Paky
2007-03-14 03:27:18 · answer #1 · answered by paky191 4 · 3⤊ 0⤋
Ciao il mio consiglio è quello di fare un pò di movimento quotidiano per armonizzare il corpo e magari anche delle torsioni laterali e addominali per le "manigliette".... in bocca al lupo!!! Il tuo peso è giusto!!! [57:(1,65*1,65)]=20,93 il tuo indice di massa corporea è perfetto!!!
2007-03-13 12:47:46 · answer #2 · answered by Mickey 3 · 2⤊ 0⤋
..ti basterebbe un corso di step o aerobica tre volte a settimana a giorni alterni quanto per tonificare gambe,sedere e smaltire un pò di calorie...cmq non sei messa affatto male!
2007-03-13 12:39:58 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
innanzi tutto stai benissimo cosi come sei!
poi le maniglie dell'amore dipendono da un fattore genetico (in pratica le hai, o non le hai) per cui evita diete e cure miracolose, non servono a niente.
La terza di seno è la misura perfetta,
le gambe meglio pienotte che non tipo "spaghetto", altrimenti cominci a sembrare uno scheletro.
Unico consiglio un pò di attività fisica, per rassodare i muscoli, e se poi fosse un'attività di squadra ti migliora anche lo spirito.
Forza! stai bene così come sei!
2007-03-13 12:37:48 · answer #4 · answered by jelmini 3 · 2⤊ 0⤋
Secondo me stai benissimo come peso rapportato all'altezza...è da vedere come sono queste gambe pienotte...se ad esempio significa che non sono 2 stuzzicadenti!a volte siamo troppo critici con noi stessi e vediamo cose che non ci sono...così magari tu hai delle gambe normali ma le vedi grosse e le vorresti magrissime(conosco persone che si lamentano anche delle gambe troppo magre!)
Quanto alle maniglie dell'amore,per assurdo potresti perdere anche 10 kg ma queste ti potrebbero cmq rimanere,perchè è conformazione fisica...
niente diete,o quanto meno controlla l'alimentazione in modo molto tranquillo,senza diete drastiche x intenderci,e fai tanto sport,ti rassoda le gambe,il sedere,le maniglie dell'amore!x quest'ultime ci sono esercizi appositi che ai corsi di step e aerobica fanno(almeno da me),e poi potresti utilizzare in sala attrezzi la panca x i lombari...cmq ora con le belle giornate se non hai voglia della palestra vai a farti delle belle corsette almeno un paio di volte a settimana,ti sentirai meglio in tutto.
Ciaoooo
2007-03-14 05:00:38 · answer #5 · answered by MicT 6 · 1⤊ 0⤋
Senti il mio parere.
ho calcolato il tuo indice di massa corporea (peso diviso il quadrato dell'altezza) e risulti 20,936639118457300275482093663912.
Non ti spaventare per questo numero, lo puoi approssimare a 21
Da 20 a 25 sei normale
Da 25 a 30 sei sovrappeso.
Da 30 a 35 sei obesa.
Da 30 a 40 sei obbesa in modo grave.
Non ricordo la griglia con esattezza, ,a del primo sono sicura al 100%.
2007-03-17 08:07:51 · answer #6 · answered by c_rosa_rossa 6 · 0⤊ 0⤋
secondo me stai bene cosi'...
2007-03-16 06:00:49 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sei giusta, non sei sovrappeso, non preoccuparti. Quanto alla pancetta, puoi averla indipendentemente dal peso, figurati che ce l'ha anche una mia amica che porta la 38 e pesa 46 chili su 1.70 di altezza ed è complessata perchè vorrebbe arrivare almeno a 50 chili e non ci riesce. Non sei sovrappeso per cui non hai bisogno di diete, ti consiglio comunque di fare sport, scegline uno che ti piace così non sentirai la fatica. Lo sport serve a tutti indipendentemente dal fatto di dover dimagrire o meno, serve per stare bene.
2007-03-14 13:35:02 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
beh...per la tua altezza corrisposto al tuo peso ...sembra ke nn stai male ....
poi se nn ti senti soddisfatta di te stessa ....
cerka di fare un po' di moto ...magari palestra ...
però credimi nn c'è cosa più bella ...di essere se stessi!
la perfezione nn esiste ...eh si è più belli anke con pikkoli difetti!
2007-03-13 12:41:22 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
credo ke tu sia ok!!!
2007-03-13 12:36:43 · answer #10 · answered by gℓαмσυя 6 · 1⤊ 1⤋