di solito prendo una bustina di friliver che sono aminoacidi ramificati prima dell'allenamento a volte la mescolo con una di sostennium che sono sali minerali e creatina mi possono fare male?
2007-03-13 05:26:44 · 3 risposte · inviata da Anonymous in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
nn credo..anke xke nn sono medicine..cmq a lungo andare potrebbero causarti lievi disturbi..è meglio se ne parli cn qualcuno esperto..anke il mister, se è competente in materia, oppure col medico..
2007-03-13 05:37:08 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Non so per gli integratori,ma ,siccome ho i figli che hanno allenamenti tutti i giorni,ti dico,perchè non ti mangi una bella banana e ti fai una bibita con acqua zucchero e spremuta di limone?
Guarda loro non hanno nè crampi nè problemi così,e corrono 2 ore di fila,è un metodo naturale e più sano,così ti togli ogni dubbio.
Sono più che convinta che una sana ed equilibrata alimentazione sia sufficiente al posto di prodotti chimici e sintetici,basta sapere abbinare gli alimenti per usufruirne al meglio.
2007-03-13 05:35:09 · answer #2 · answered by ηเηƒα ∂เ ℓµηα♥ღ 5 · 0⤊ 0⤋
Dovresti parlarne con un medico.
Alcuni integratori possono danneggiare il fisico (a lungo termine).
Ciao ciao.
2007-03-13 05:30:20 · answer #3 · answered by Laura B 6 · 0⤊ 0⤋