2007-03-13 05:17:30 · 19 antworten · gefragt von Anonymous in Essen & Trinken ➔ Sonstiges - Essen & Trinken
Es kommt immer darauf an, welches Fleisch!
Also mal vorausgesetzt, du brätst das Fleisch nicht in der Friteuse, dann macht Fleisch nicht unbedingt dick. Ernährungsberater raten, max. 2-3mal die Woche Fleisch zu essen. Nur mal so als Beispiel:
Während z.B. 100gr. Schweinebraten durchschnittlich etwa 175 Kcal besitzen, hat z.B. ein Kalbsschnitzel nur ca. 100Kcal. D.h. bei einer Portion von 300gr. hast du bei den zwei Fleischsorten eine Differenz von 225 Kcal. (entspricht etwa einem Becher Müller-Milchreis).
Die richtigen "Dickmacher" (bezogen auf 125gr.):
Schweinehaxe (230 Kcal)
Schweine-Kammkotelett (245 Kcal)
Tafelspitz (230 Kcal)
Wurstsalat (325 Kcal)
Fleischwurst am Stück (380 Kcal)
Frikadellen (260 Kcal)
Bratwurst (380 Kcal)
Was nicht so dick macht sind z.B. Pute, Geflügel ohne Haut, magere Schweineschnitzel, etc. ... und immer darauf achten, natur, mit wenig Fett gebraten oder am besten gekocht.
2007-03-13 05:53:59 · answer #1 · answered by Herr_Schlau 2 · 0⤊ 0⤋
fleisch an sich net, außer du frisst ne ganze sau - dann wirst auch irgendwann dick ... ;-)
2007-03-13 12:27:15 · answer #2 · answered by Anonymous · 4⤊ 1⤋
...in Sahnesoße schon!
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2007-03-13 13:46:59 · answer #3 · answered by keks 7 · 1⤊ 0⤋
Wenn du nicht zu viel isst, nicht.
2007-03-13 13:05:21 · answer #4 · answered by Juan 4 · 1⤊ 0⤋
Das kommt darauf an, was für Fleisch verwendet wird und wie man es zubereitet.
Eisbein, Gans und Ente haben z.B. sehr viel Fett. (und dazu dann noch die Sossen und Beilagen...)
2007-03-13 12:32:54 · answer #5 · answered by ****rosenrot**** 6 · 1⤊ 0⤋
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Ich spreche auch aus eigener Erfahrung!
2014-11-09 17:48:30 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
das einzige was fett macht sind die tiereischen fette. meide vor allem schwein und rind.
hingegen sind hühnchen und pute weniger fett. aber iss es nur 2x die woche
2007-03-16 07:06:35 · answer #7 · answered by chickenwing007 1 · 0⤊ 0⤋
hi,nur wenn man zu viel isst,wie mein schwager,der sieht wie ein aufgeblasener ballon aus.viele grüße,von reiki.
2007-03-14 11:03:37 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Wenn du zu viel davon ißt, dann schon.
2007-03-13 16:42:00 · answer #9 · answered by Hatschepsut 5 · 0⤊ 0⤋
Alles macht dick,wenn man davon ZU VIEL isst.Es gibt natürlich magere und fettere Fleischsorten.Pute,Hühnchen etc. ist z.B. fettarm.Aber meistens sind es die Beilagen und Saucen dazu die dick machen.Die Zubereitung spielt auch eine gr. Rolle.
2007-03-13 16:07:11 · answer #10 · answered by mosi 6 · 0⤊ 0⤋
in einer begrenzten menge macht fleisch nicht dick. du solltest nur 1-2 mal in der woche fleisch oder wurst essen.das reicht vollkommen für deinen körper.
2007-03-13 15:46:44 · answer #11 · answered by juliabombe 1 · 0⤊ 0⤋