voila j'entame un regime et je me suis remis au sport intensif et comme je c qu'en prenant du muscle , la balance pourra me dire que g grossit ou peu maigrit , alors j'aimerais me mesurer ! donc ou est ce qu'il faut se mesurer exactement c surtout pour la taille et les hanches ke je ne connais pas l'endroit exacte ! et kel sont les mesures parfaites ?
2007-03-13 02:29:40 · 2 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
pour les femmes :
1 Le tour de poitrine : se prend bien horizontalement au niveau de la pointe des seins.
2 Le dessous de la poitrine : juste en dessous.
3 Le tour de taille : au creux de la taille.
4 Le tour de bassin : à l'endroit le plus fort.
5 L'entrejambe.
Pour les hommes :
1 Le tour de cou : correspond à l’encolure
2 Le tour de poitrine : vous le mesurez bien horizontalement à l’endroit le plus fort.
3 Le tour de taille : au creux de la taille.
4 Le tour de bassin : à l'endroit le plus fort.
2007-03-13 02:43:29 · answer #1 · answered by Le_Zouave 7 · 1⤊ 0⤋
mesures parfaites tout depend de ta morphologie , du degrés de musculation etc et puis qu'es ce que le parfait ? es ce une telle forme pour la poitrine, pour les cuisses, pour l'atout etc tout est tellement variable
2007-03-13 03:41:33 · answer #2 · answered by michel c 7 · 0⤊ 0⤋