Le uova fanno ingrassare?

Answer 1

il rosso fa ingrassare, il bianco è ottimo.

Answer 2

Certo... come l'insalata... dipende quante ne mangi, comunque un uovo in verità non ha molte calorie. Certo, contiene colesterolo ma è sconsigliato solo a chi già ha il colesterolo alto e quindi deve ridurne l'apporto dietetico. Comunque è consigliabile mangiarne due al max una volta alla settimana ma non certo perché fanno ingrassare, sono fonti proteiche molto buone!

Answer 3

Non e vero. Il rosso dell uovo ha un sacco di valori nutrizionali , ha il cosi detto ''buon collesterolo'', non ingrassa ma ti aiuata a ragiungere la sazieta. La parte bianca contiene l'allbumina, non ha dei gran' valori e recentemente ho sentito che fa crescere i pelli. So anche una dieta che consente di perdere peso con 2 uovi all giorno. Oviamente parlo dell uovo bollito .

Answer 4

Assolutamente No.
Un uovo, come ti hanno gia detto ha circa 80 calorie, la maggior parte contenute nel tuorlo. Sarebbe opportuno smetterla di demonizzare le uova cheal contrario, contengono un alta concentrazione di principi nutritivi molto importati per il nostro corpo.
In ogni caso l'uovo è un alimento proteico quindi non fa ingrassare.
E' una ENORME bufala anche il fatto che alza il colesterolo ovvero:
come sicuramente sai ci sono 2 valori di colesterolo nel nostro sangue, quello buono e quello cattivo. Si dice che hai il colesterolo alto quando la proporzione tra i due è rilevante. L'uovo alza entrambi i valori ovvero sia quello buono che quello cattivo, quindi mangiando le uova, anche tutti i giorni, non andrai ad avere problemi di colesterolo se non li avevi gia' prima in quanto e' la proporzione dei due valori a contare e l'uovo non modifica tale proporzione. E' vero pero' che una quantita' elevata di uova possono affaticare il fegato pertanto e' sconsigliato un uso importante di uova se hai i trigliceridi alti (i valori del fegato). Ciao.

Answer 5

ma 80 kalorie sono pochissiiime ... certo se te lo fai fritto!!! >_<
Io ad esempio lo faccio in padella antiaderente senza olio ... aggiungo un cubetto di spinaci e viene fuori una frittatina dietetica!
Un pò asciutta ma buona ugualmente!

Answer 6

No, come tutti gli alimenti dipende dalla quantità che se ne consuma. L'uovo contiene in media 80 calorie per 100 grammi, di cui 62 nel tuorlo e 18 nell'albume. è ricco di grassi quindi per non appesantire il fegato è meglio non esagerare, cioè non andare oltre le due o tre a settimana. è però anche ricco di proteine che sono indispensabili per "costruire" i nostri muscoli

Answer 7

Quello che è realmente pesante delle uova è il rosso...
Quindi, di uova intere è bene non mangiarne più di una al giorno, ma se mangi solo il bianco, che è anche molto nutriente, puoi anche esagerare.

Answer 8

Assolutamente no : carne e uova fanno mettere sù solo muscolo puro (niente grasso).

Answer 9

se non le mangi sempre(meglio solo una volta a settimana!!!) e ne prendi un numero giusto, le puoi mangiare tranquillamente...................

Answer 10

si.. ma soprattutto non fanno bene alla salute, al colesterolo... alzano i valori.. teoricamente non andrebbero mangiate più di due uova alla settimana....