Quase que diariamente, ao final da tarde, principalmente no verão sinto uma dor nas pernas que me incomodam muito. Bem, uma vez que não sou fã de remédios, gostaria de saber se algúém tem daquelas receitas caseiras que que previnem ou aliviam tais dores. Valeu!!!
2007-03-12 08:55:52 · 10 respostas · perguntado por Sandrinha 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Dor e Gerenciamento da Dor
Sandrinha,
É muito simples.
Antes de sair de casa, pela manhã, friccione bem suas pernas e PÉS com gel de arnica.
Durante do dia, sempre que possível, faça uns exercícios com os pés e com os tornozelos.
À noite, após o banho, antes de dormir massageie de novo suas pernas e PÉS com o gel extra-forte de arnica e depois fique alguns minutos com os pés para cima, apoiados na parede.
Você vai ver que o cansaço vai desaparecer.
Boa sorte.
P. S. Cuide MUITO BEM dos seus PÉS!
2007-03-12 09:02:50 · answer #1 · answered by Vovó (Grandma) 7 · 0⤊ 0⤋
Verifique o tipo de calçado que vc está usando... as vezes pode estar sobrecarregando uma única região do pé, o que dá esta sensação de cansaço que vc descreve....
Uma boa dica para fazer antes de ir trabalhar, é se alongar..alongue os músculos das pernas e da coluna,depois do expediente, é deixar seus pés em uma bacia com agua quente por alguns minutos, isso vai ajuda-la a relaxar...
Se o problema for muito persistente, procure um médico, pode ser tb problema de coluna ou vascular!!!
2007-03-12 09:11:38 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
uhmmmm olha eu acho que voce poderia testar um desses produtos da distribuidora kenko patto http://conforsoft.com.br
o site é esse http://kenkotop.com.br/dor-nas-pernas
da uma olhada.. quem sabe te ajuda !!!!
2014-08-25 05:35:02 · answer #3 · answered by giovanna 2 · 0⤊ 0⤋
sinal e sintoma da velhice!
2007-03-12 12:22:12 · answer #4 · answered by teia 1 · 0⤊ 0⤋
Olá, desde há uns meses também tenho vindo a sentir o mesmo. Tenho um exame marcado para fazer. Sou programador e passo muito tempo sentado. Passei a usar uma cadeira mais confortável, tenho tomado um medicamento receitado pelo médico cujo principio activo são o "flavonóides" que existe em frutas como as uvas e que é responsável por um melhor reforço e fortalecimento dos tecidos vasculares e sinto-me bstante melhor quando tomo. Tenho feito exercicios de andar durante 1 ou 2 horas todos os fins de semana e também tem ajudado a sentir melhor.
Outro factor que eu penso que contribui é o facto que ter andado muito tempo com dentes por tratar, factor que provoca uma pequena mas constante situação inflamatória que o organismo está continuamente a combater e que vai provocando danos em alguns locais do organismo mais expostos a stress ou diminuindo a resistência a constipações etc.
Saudações
2007-03-12 10:08:19 · answer #5 · answered by AV 1 · 0⤊ 0⤋
Ola,
Tenha tempo para vc e sua saude dedique uma hora diariamente para cicar com as pernas para o alto, vc podera deitar no safa de sua casa e posicionar suas pernas acima do encosto do sofa e ficar um bom tempo , para que o sangue circule e dessa forma ameniza-ra as diversas dores que tanto te incomoda , meu pai tb estava sentido as mesmas dores e o medido sugeriu que ele fizesse o que te passei acima.
Podera comprar um remedio és tipo de um oleo para dores o nome é: dotorzinho venda nas farmacias ou revistas é muito bom mesmo eu recomendo a passar massageando bem o local ´, recomendaria a vc passar antes de dormir e logo após tomar banho pois o cheiro dele parece daquelas podadas vick é um cheiro forte.
ok
beijos e merlhora tá
2007-03-12 09:09:06 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
O problema pode ser de circulação, experimente colocar as pernas para cima.
2007-03-12 09:06:23 · answer #7 · answered by Nice 2 · 0⤊ 0⤋
A Circulação deve estar difícil. Após o banho, deite e coloque os pés para o alto durante um bom tempo.
Um abraço.
2007-03-12 09:06:01 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Varizes sandrinha, sinto lhe dar essa notícia.
2007-03-12 09:03:10 · answer #9 · answered by Enzo- 7 · 0⤊ 0⤋
Amiga, procure um medico vascular isso poderá ter relação com circulação.
2007-03-12 09:00:07 · answer #10 · answered by ☼ Lua Prateada® ☼ 7 · 0⤊ 0⤋