Preciso muito emagrecer pelo menos 8 kg até o final da semana mais não tenho tempo de ir para academia. Resumindo vou ter que fechar a boca mesmo , mais qual melhor dieta?
2007-03-12 07:56:28 · 11 respostas · perguntado por ** Fairy Pitucha ** 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Tome bastante água, Remédio 46, e follhas! Só assim acho que vc perde 8 kg em uma semana!
2007-03-12 08:00:00 · answer #1 · answered by elidarolim 4 · 0⤊ 0⤋
Olha querida,acho meio que impossivel vc perder 8kg até o fim de semana,mas eu vc bebendo aenas liquido,vc consegue perder uns tres...mas tome cuidado,isso pode ser perigoso...vou ta torcendo por vc...bjus
2007-03-16 07:36:33 · answer #2 · answered by foffyzinha 2 · 1⤊ 0⤋
sabe quem vai lhe responder essa? o alberto bbb7
2007-03-13 00:45:22 · answer #3 · answered by lila 1 · 1⤊ 0⤋
Cleo, perdoe-me a franqueza mas, não acredito que vc tenha algo mais importante no final de semana do que sua saúde! Perder 8 kg em uma semana é uma loucura! Vc pode até conseguir, mas prá toda ação existe uma reação, e acho que seu organismo vai reagir muito mal a essa agressão! Além disso, se não tem tempo prá ir a academia é porque leva uma vida cheia de compromissos e, portanto, precisará de energia o suficiente para manter essas atividades.
O melhor é reeducar a alimentação, associada com atividade física, para que seu organismo tenha tempo de se adaptar a nova vida e, assim, emagrecer com qualidade de vida e de forma saudável. E, coragem! Enfrente o final de semana com os quilos a mais, mas com saúde! Boa sorte!
2007-03-12 09:12:32 · answer #4 · answered by Lego 1 · 1⤊ 0⤋
Entrou hoje Cleo,seja bem vinda,as dicas as colegas já passaram,cuide da saúde e boa sorte.
2007-03-12 08:25:22 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Nossa perder 8 k. em uma semana seria um milagre ...mas tomara que vc consiga boa sorte...bj
2007-03-12 08:18:29 · answer #6 · answered by eu Amabile 7 · 1⤊ 0⤋
Impossível. Nem que seja uma pretendente a faquir ...
Até final de semana, impossível perder 8Kgs...
Para com isso.
Bjux.
2007-03-12 08:09:51 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
8Kg em uma semana? só uma lipo!
2007-03-12 08:08:21 · answer #8 · answered by monica l 3 · 1⤊ 0⤋
Água de manhã, de tarde e principalmente durante a madrugada.
Alface coma com gosto, e tome vitaminas do tipo centrum.
Ah sim! E boa sorte.
2007-03-12 08:04:16 · answer #9 · answered by Enzo- 7 · 1⤊ 0⤋
Comer somente alface sem oleo ou azeite e beber muito 2 l de agua por dia. boa sorte
2007-03-12 08:03:04 · answer #10 · answered by nancY 4 · 1⤊ 0⤋
Olha, perder 8 kilos, nao sei nao, mais eu vi essa dieta na internet! Promete perder 7 kilos! Eu tentei fazer, no 5 dia parei. Fiquei muiito fraca e com dor de cabeca!!
`Pelo sim e pelo nao, vai aqui a dieta....
Dieta do Leite
*1º Dia*
6 copos de leite
*2º Dia*
4 copos de leite + 2 frutas
*3º Dia*
2 copos de leite + 2frutas + queijo à vontade
*4º Dia*
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife
*5º Dia*
2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife
*6º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade
*7º Dia*
3 copos de leite + 3 frutas
*8º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade
* Eh permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)!
* Pode usar adoçante!
* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco!
* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca!
* Naum faça essa dieta mais do que 8 dias!
2007-03-12 08:30:54 · answer #11 · answered by natalhals 2 · 0⤊ 0⤋