我是不是憂鬱復發?(請專家回答佳)

Question

大概4年多前才看好的吧,最嚴重時還被診出是中期了...
最近因為跟女友分手的關係很難過,每天工作提不起勁,失眠,也越來越不想再去吸收一些新的資訊(偶爾難得才會心血來潮),跟朋友互動關係也變的不太蹟及,工作時常常會不受控制的想東想西,更嚴重的時候還變的容易生氣,像在路上經常因為別人車速太慢或亂騎車之類的會對人破口大罵,還很想去打人....(我自問我以前脾氣真的很溫和的,真的)
我復發了嗎?還是我還得了噪鬱症?
我現在一直想改變自己,不想因為這些病而害了我一生...我不能倒下!誰都好請快來救救我ㄚ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Answer 1

試試看(焦點解決諮商)

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1206050410218

提高掌握度

這是第幾次憂鬱(或迫害幻想、焦慮、失眠、失敗、思考混亂)?

這次的憂鬱(或迫害幻想、焦慮、失眠、失敗、思考混亂)程度如何?

沒有憂鬱(或迫害幻想、焦慮、失眠、失敗、思考混亂)是0分,
嚴重憂鬱(或迫害幻想、焦慮、失眠、失敗、思考混亂)是10分

這次是幾分呢?為甚麼是這個分數?



在這種情況下,還能做甚麼?還能怎麼辦?

如果能做些甚麼,這些方案可以加幾分?為甚麼是這個分數?

0分表示沒幫助,10分表示能解決問題


無法做些甚麼的話,放棄執著,不甘心的話,重新來過


一直都不成功,是否意味著誤解了甚麼事情?這種方式根本就不可能,不要在不可能中求可能

(條條道路通羅馬,也許你走錯路(不可能到達的路),或是比較難走的路,
每一條路遇到的問題都不一樣,你會遇到這樣的問題,是因為走在這樣的路,也許有很輕鬆的路,
也許沒有那種沒問題的路,也許有那種問題比較少的路)

人生活100年,甚麼事情都遇的到,
得個幾次憂鬱,受到幾次挫折,成功個幾次,失敗個幾次,也算正常

人生起起落落,
沒有人每天在過年

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沒有理由的憂慮、焦慮、悲傷或過多(或過少的)的憂慮、焦慮、悲傷
有可能是身體生病照成的,試試看中醫 或 按摩

中醫在於調整體質、補身、打通血路及放鬆肌肉,讓身體恢復得到氧氣及養分

長期處在某種情緒下,會照成某部分的肌肉緊繃,導致血路不通,
長期勞累會照成肌肉緊繃,導致血路不通,

血路不通會導致身體缺氧、得不到養分,出現情緒反應,像是沒有理由的憂慮、
焦慮、悲傷或過多(或過少的)的憂慮、焦慮、悲傷


按摩可以幫助打通血路、放鬆肌肉
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在身體不適的情況下,有可能加深這種感覺

試試看中醫的身體狀態評估方法
(人體使用手冊)


1.　 健康水平：
2.　 陽虛水平：
3.　 陰虛水平：
4.　 陰陽兩虛水平：
5.　 血氣枯竭水平：



人體使用手冊 網址

http://alexwu2300.blogspot.com/

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010294027

http://osholovers.com/cgi-bin/topic.cgi?forum=75&topic=6

Answer 2

開版大大，我有寄信給你了
希望你有收到
也希望能真正幫助你解決問題..

Answer 3

你的憂鬱症復發了~~~!!
看你回答我發問的問題就看的出來~~
你說我的手被膠黏住要剁掉
那你憂鬱症發作應該是頭有問題那就~~~~~?
快去看醫生吧~~~~

Answer 4

診斷憂鬱症的標準(根據DSM-IV)：
有下列憂鬱症狀，至少五項，持續兩週(You have had an episode of depression lasting at least two weeks with at least five of the following symptoms):
(1) You are depressed, sad, blue, tearful.
(2) You have lost interest or pleasure in things you previously liked to do.
(3) Your appetite is much less or much greater than usual and you have lost or gained weight.
(4) You have a lot of trouble sleeping or sleep too much.
(5) You are so agitated, restless, or slowed down that others have begun to notice.
(6) You are tired and have no energy.
(7) You feel worthless or excessively guilty about things you have done or not done.
(8) You have trouble concentrating, thinking clearly, or making decisions.
(9) You feel you would be better off dead or have thoughts about killing yourself.

(以上的憂鬱症狀要嚴重到影響日常生活、工作、人際關係才算)These symptoms are severe enough to upset your daily routine, or to seriously impair your work, or to interfere with your relationships.

(你的憂鬱症狀不是因為喝酒、吃藥造成的)The depression does not have a specific cause like alcohol, drugs, medication side effect, or physical illness.

(你的憂鬱症狀不是因為親朋好友的去世造成的)Your depression is not just a normal reaction to the death of a loved one.

憂鬱症會復發是很常見的，建議你去看醫生比較安全。早期發現，或者預防一下。如果等到發作了，會需要吃很長一段時間的藥...

Answer 5

既然過去曾經去看過醫生那表示你應該不反對去看醫生
那為什麼這次不回去看醫生呢?
與其自己猜測是否復發何不回去詢問醫生的意見呢??
趕快趁著還沒有很嚴重時及早控制住情緒不要繼續變壞