Vamos ver se está todo mundo em forma rsrs
2007-03-11 12:57:53 · 18 respostas · perguntado por Kel em busca da onda Perfeita 6 em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
faço caminhada todos os dias,academia 3x por semana e sigo um dieta balanceada,muitas frutas verduras,legumes,e estou sempre em forma com o corpo bonito e saudavel
bjssssss
2007-03-11 13:10:14 · answer #1 · answered by gata morena/amando 7 · 1⤊ 0⤋
seguinte...tenho sorte pois a herança familiar tem me ajudado,somos todos magros desde o meu pai até ao nosso cachorrinho...ainda assim me preocupo em ter uma alimentação saudavél,mas no final de semana não dispenso uma pizza ou meu chopinho...faço musculação na academia e em casa também tenho alguns aparelhos que me ajudam quando não estou a fim de ir a academia...
2007-03-12 07:49:40 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
parei a um ano com refrigerante, cortei açucar o maximoque posso, quando quero como as coisas diet, corto o maximo de gordura tb, agora preciso ter atividade regular e ter habito de comer frutas
2007-03-11 22:10:10 · answer #3 · answered by sandra 6 · 0⤊ 0⤋
Á partir de amanhã começo a fazer, caminhar 1 hora 3x por semana. Fazer musculação 2x por semana (só para definir). Fechar a boca!!! Dieta de água, vegetais e nada mais....
2007-03-11 22:08:31 · answer #4 · answered by Rosana 3 · 0⤊ 0⤋
dieta, exercicio fisico todos os dias, e remedios , todos com supervisão medica
2007-03-11 21:25:28 · answer #5 · answered by rmadalozzo1 2 · 0⤊ 0⤋
Nadinha de nada.
2007-03-11 21:23:25 · answer #6 · answered by Mds 5 · 0⤊ 0⤋
Cuido da minha alimentação e faço dança do ventre, que cuida do meu corpo e da mente.
2007-03-11 21:17:12 · answer #7 · answered by Naughty Nurse 6 · 0⤊ 0⤋
alimentação balanceada
caminhada bem curta.
Tenho que ficar mais paradinha por uns tempo
Um abraço
2007-03-11 20:19:22 · answer #8 · answered by MariaCrissssss 7 · 0⤊ 0⤋
Dança do ventre.
Bjsss
2007-03-11 20:10:45 · answer #9 · answered by Kelly P 3 · 0⤊ 0⤋
Eu só cuido da alimentação e danço muito
2007-03-11 20:09:50 · answer #10 · answered by Si ჱܓ 6 · 0⤊ 0⤋