un yahourt au soja peut remplacer la proteine de mon assiette
2007-03-11 10:26:46 · 3 réponses · demandé par soleil 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
les protéines animales peuvent être remplacées par les protéines végétales. mais il faut savoir doser. Un yaourt cela ne suffit pas (au soja ou pas) il en faut 2 ou trois,ou du tofu .Il faut manger des légumes secs bien préparés, le plus souvent possible. Si tu ne peux pas manger de protéines animales essaie de trouver des conseils dans la rubrique gastronomie cuisine végétalienne.
2007-03-14 23:15:27 · answer #1 · answered by féeline 5 · 0⤊ 0⤋
Non du tout il en est loin même je pense. En tout cas il ne remplace pas les protéines apportées par un steak haché (la viande est riche en protéine), donc...
J'ai un copain qui fait un régime, tous les midi, il ne mange que la viande de son assiette! (eh oui les protéines)
2007-03-11 19:15:57 · answer #2 · answered by Papier PH 2 · 0⤊ 0⤋
non je ne pense pas
2007-03-11 17:38:21 · answer #3 · answered by la bianki 5 · 0⤊ 0⤋