perchè ingrasso così tanto?

Question

fino a 3 mesi fa mangiavo tutto quello che volevo quando volevo e tanto (ad es: colazione tea, mezzo pacco di biscotti, yoghurt e caffè, spuntino: crapfen o briosche, pranzo:1 etto e mezzo di pasta, molto sugo, poi verdura, mozzarella o formaggio, frutta , merenda: la metà rimanente del pacco di biscotti, cena: come a pranzo circa....e una tavoletta di cioccolato al giorno) e non ho mai cambiato peso...pesavo 47 kg e alta 1,62...tutto ok...ma in 3 mesi ho messo su 6 kg e sto contuinuando ad ingrassare...perchè???

per patrik: ho sempre mangiato così tanto e non sono mai ingrassata a parte in questi ultimi 3 mesi...è questo che non mi spiego

ho 18 anni ma ho finito di svilupparmi da 2 anni...dato che smettere di mangiare così tanto mi è troppo difficile, non c'è qualcos altro che potrei fare...? vado a correre ogni giorno per 45 minuti circa...mi basterebbe aumentare l' attività fisica o devo proprio rinunciare a mangiare quello che mangio?

per sorset: non sono obesa...e ripeto quello che mi chiedo è perchè se prima non ingrassavo ora ingrasso mangiando le stesse cose?

non sono incinta..

Answer 1

Forse sei un maiale????

Answer 2

E' ovvio cara....il tuo sviluppo è finito, che credi, si sviluppi fino a 30 anni? Ne hai 18, quindi, sei adulta e vaccinata, il tuo metabolismo è da donna ora e se fino ad adeso hai mangiato come una maialina....è il tempo di smetterla e darsi una regolata! Inoltre, questo può essere la conseguenza di un metabolismo che hai trattato male per anni, in quanto, mangi troppo, ma che scherzi? Cioè tu ti nutri per 3 persone, ovvio che alla fine ne paghi lo scotto! Stai pigliando grasso e non muscoli, lo sport serve, ma vedi di mangiare mooolto meno, normale, come ogni essere umano....cioè, 1 pacco di biscotto al dì, cioccolata, ma che è? Riduci riduci...se nò diventi obesa!

Answer 3

il metabolismo del corpo cambia..............evita di mangiare tutte quelle schifezze e vedrai che non ingrasserai così a vista d'occhio.......

Answer 4

Ti consiglio di andare da un dietologo e farti qualche analisi, magari è un problema ormonale (tipo tiroide).
In ogni caso 53 kg per 1.62 cm di altezza è un peso normale.
Inoltre cerca di mangiare in modo più salutare!Puoi diminuire gradualmente la quantità di cibo che mangi, tipo una settimana elimini la brioche, la settimana dopo il pacco di biscotti e così via. E' meglio se mangi più frutta e verdura, che una tavoletta di cioccolato al giorno!!!

Answer 5

ti posso solo invidiare...io ho sempre mangiato un quinto rispetto a quello che mangiavi tu e pesavo 85 chili....
non ti dico quanto ho dovuto ridurre i cibi e quanto ho dovuto aumentare l'attività fisica per perderne trenta...

Answer 6

ciao io nojn sono un dottore, non posso dirti se e il tuo metabolismo che e impazzito o altro, ma posso solo darti dei consigli, cerca di mangiare un po meno, non puoi riempirti di carboidrati in questa maniera,verdura e frutta va bene ma i tuoi spuntini poi una tavoletta di cioccolato al giorno,non mi sembra proprio il caso,cerca di moderare le dosi e mangiare cibo piu sano ed importantissimo fare attivita fisica, quella e molto ma molto importante,credimi!

Answer 7

forse prima facevi più sport?prova amangiare più sano e meno...vedi se dimagrisci..se no vai dal medico, magari hai problema di tiroide

Answer 8

non è che sei incinta???

Answer 9

finchè te magni cosi tanto bambin mia mi pare più che ovvio.

Answer 10

è un idea... ma secondo me è strano che tu nn sia ingrassata prima.. fa sport e mangia di meno discarica di alimenti...