Qu’est-ce « savoir manger » ?

Question

Vous mangez ce qui vous plaît, ou vous faites attention à votre alimentation ? Pensez-vous quel produit est bon/mauvais et pour quoi ? Que pensez-vous des OGM ? Du fast-food ? Avez-vous fait le detox ? Et encore : est-ce que votre la façon dont vous vous nourrissez a influence sur votre moral (ayant mangé des salades vous vous sentez en plein forme, ayant mangé les hot-dogs, vous êtes déprimés ) ?

Answer 1

Je fais attention à mon alimentation, et j'aime ce que je mange. Je me nourris de fruits, légumes, viandes blanches et poisson, pain aux céreales, son ou complet, yaourts 0%. Je pense que cela influe sur mon moral, puisque je mange sainement et léger, avec le plein de vitamines: je ne peux qu'être en forme!
Je m'autorise un repas lourd,gras et alcoolisé le dimanche, avec des amis: ce n'est pas bon de se priver. Mais je peux te dire que le reste de la journée je me sens lourde!!

Je ne vais jamais au fast-food, je préfère aller chercher des rouleaux de printemps chez un traiteur asiatique! Question de goût...
Dans la mesure du possible, j'essaie de ne pas toucher aux Ogm, mais ça devient difficile: tu achètes de la dinde, par exemple, qui dit qu'elle n'a pas mangé d'Ogm? En tout cas je fais tout pour ne pas enrichir les producteurs d'ogm.

Voilà!

Answer 2

Pouuuuuuuuuuu c'est meme po vrai ! Mdr. Merci C'est l'histoire d'un français qui veut tester sa supériorité sur les Belges. Alors, il se rend en Belgique à vélo et s'arrête à une pompe à essence. - Bonjour Monsieur, qu'est-ce que je peux une fois faire pour vous ? - Le plein s-v-p. Le Belge fait le plein et le français plié en deux de rire lui demande de vérifier les pneus. Le Belge s'exécute avec sa gentillesse légendaire et le français en rit de plus belle. Il lui demande de laver le pare-brise. Le Belge nettoie le guidon du vélo et le français mort de rire règle le pompiste et veut s'en aller lorsque ... il reçoit une gifle magistrale. Ne rigolant plus, il demande pourquoi. - Ben, j'ai fermé l. a. portière une fois, Monsieur.

Answer 3

Dans la vie on peut toujours joindre l’agréable à l’utile et ceci avec un peu de bon sens. Si on peut se procurer d’aliments naturels ne contenant aucun additif et de culture biologique, ce sera magnifique mais à savoir que le prix sera aussi élevé.
En nutrition, les recommandations sont assez simples. Il faut faire tout son possible pour rester en équilibre pondérale et ceci en consommant une ration calorique quotidienne égale au total des dépenses énergétiques. Acquérir certaines habitudes nutritionnelles saines; ainsi, en dehors de toute maladie, on doit éliminer ou au moins réduire au maximum la consommation des fritures et des sucres rapides, réduire la consommation des graisses animales, des viandes rouges, des boissons alcoolisées, des boissons gazeuses, augmenter la consommation des fruits et des légumes verts, boire suffisamment d’eau (un litre et demi à deux litres par jour) ; et enfin faire du sport léger comme marche et natation.

Answer 4

dans la mesure du possible, je fais attention à ce que je mange car je prends facilement du poids ! mais je ne refuse jamais de me faire plaisir, quand je suis invitée, si j'invite ou si je vais au restaurant. il ne faut pas manger trop de sucre et de gras, privilégier les fruits, légumes et viandes blanches.
si je ne mange que de la salade je vais avoir faim 1 heure après, il faut donc rajouter un petit féculent. et je ne déprime pas si je mange un hot-dog, c'est tellement bon !!
il ne faut pas se priver de tout, simplement faire attention et ne pas exagérer !!