HOLA PSS MIREN, TENGO UN PROBLEMA MI HERNANA ESTA TRATANDO DE BAJAR DE PESO Y PUES NECESITO OPCIONES DE DIETA O NUTRIOLOGOS NO ES MUCHO LO QUE TIENE QUE BAJAR PERO LO NECESITA EN 6 MESES APROX 15 KILOS YA QUE ES SU BODA
2007-03-10 12:39:36 · 6 respuestas · pregunta de shunly 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
En seis meses puede bajarlos si sigue esta dieta consumí solo
pollo sin piel (hervido al horno como quieras)lechuga toda la cantidad que quieras y a cualquier hora del día,1 tomate ,1 yogur 12 galeritas de agua 1 vaso de leche descerrumada esto es x día , una manzana o 2 naranjas o 2 mandarinas infusiones todas con edulcorante y la cantidad que quieras, PERMITIDOS Y DISTRIBUIDOS EN LA SEMANA, 1 banana ,6 merengues chicos 1 flan dietético,1 milanesa frita ,1papa grande hervida ,un trozo de calabasa ,no consumas nada que no este en esta lista, y muy importante caminar 40 cuadras (400metros)en media hora sin parar todos los dias hasta bajar los quilos que queres,es la dieta mas segura ,mucha suerte¡¡¡
2007-03-10 13:05:30 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
TE RECOMIENDO QUE VAYA CON UN NUTRIOLOGO ASI BAJARA DE PESO SEGURA.
2007-03-12 17:52:16 · answer #2 · answered by EILINE M 4 · 0⤊ 0⤋
Que vaya a kita kilos ahi le garantizan que baja lo que "le sobra" en tres meses.
2007-03-10 21:02:47 · answer #3 · answered by Carmelucas 3 · 0⤊ 0⤋
Que se someta a una dieta homeopática, yo bajé en 2 meses 10 kilos así que creo que le ha de funcionar a tu hermana.
2007-03-10 20:51:45 · answer #4 · answered by Aly Mimi Brightman 2 · 0⤊ 0⤋
lo ke me ha funcionado es no cenar pesado de preferencia una fruta o un yogurt, comer sin tortilla o pan y desayunar bien para evitar andar comprando golosinas y ya en la noche o tarde no comer pesado, porque tu metabolismo no aprovecha igual las cosas y es por eso por lo ke tiendes a subir de peso
2007-03-10 20:45:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En este espacio nunca ví a un nutriólogo o dietista, solo consejos de dieta y ejercicios.
2007-03-10 20:44:53 · answer #6 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋