2007-03-10 12:17:30 · 14 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
fique grávida.
2007-03-10 12:19:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
coma bastante besteira,fritura,massa,biscoito,gordura,pizza,um big mac daqueles humm!!!
batata frita,iorgute,doces,salgados e tudo o que é bom e engorda.
bjs
2007-03-14 15:06:32 · answer #2 · answered by marcelle l 1 · 0⤊ 0⤋
Procure um endocrinologista. Este especialista vai solicitar exames para ver como está a sua saúde e prescrever uma dieta especializada.
2007-03-11 13:30:54 · answer #3 · answered by Vanessa 5 · 0⤊ 0⤋
Se vc tem metabolismo acelerado e não estoca gordura, tem que usar suplementos de alto valor nutricional , rico em proteinas, juntamente com atividade fisica.
Sou consultora do Bem-estar e ajudo pessoas a ganharem massa muscular de forma saudavel. Posso fazer uma avaliação nutricional gratuita para auxilia-lo
2007-03-11 11:12:24 · answer #4 · answered by Lili D 3 · 0⤊ 0⤋
coma muito, aí vc engorda
2007-03-11 09:52:41 · answer #5 · answered by annelize 2 · 0⤊ 0⤋
Procure uma endocrinologista,que é a pessoa mais indicada para ver se você poderá engordar. Tudo dependerá do seu bio-tipo, tem pessoas que come de tudo e não conseguem engordar,já com outras ocorre o contrario. Se vc não tem apetite, ela vai te indicar um estimulante do apetite associado com um complexo vitaminico.
2007-03-11 00:23:48 · answer #6 · answered by EDUARDO D 4 · 0⤊ 0⤋
Procure um Médico do Desporto, que te orientará a fazer um regime alimentar reforçado e praticar desportos que estimulem a massa muscular ! Vc pretende fazer algum concurso que exige peso mínimo ? Os lutadores engordam em geral rapidamente comendo mais quantidade a aumentando a quantidade de exercícios, mas eles são ATLETAS ! Se vc não é ou é muito sedentário, CUIDADO ! Vc pode prejudicar sua saúde....
2007-03-10 23:23:13 · answer #7 · answered by lulaloko 5 · 0⤊ 0⤋
procure ajuda de uma nutricionista para engordar com saude
2007-03-10 22:14:58 · answer #8 · answered by sandra 6 · 0⤊ 0⤋
coma muita massa, beba muito refrigerante , sobremesa de doces e por fim durma bastante dia e noite
2007-03-10 21:08:43 · answer #9 · answered by cyda_cy 2 · 0⤊ 0⤋
Coma sanduíches, chocolate, bolacha recheada, etc... Vc vai engordar rapidinho.
2007-03-10 20:45:57 · answer #10 · answered by §öÞH¡ë 5 · 0⤊ 0⤋
Comendo, uai!!!,
Se você comer muitas calorias com certeza você vai engordar uns kilinhos por mês.
2007-03-10 20:33:31 · answer #11 · answered by Albina 2 · 0⤊ 0⤋