Boa noite.
Tenho alguns problemas em manter minha concentração, principalmente ao ler livros nao consigo ler rapido, as vezes quero entender tudo, mas ja ouvi falar que lendo rapidamente vocce entende melhor.
Enfim como faço para melhoar minha concentração ???
2007-03-10 11:43:02 · 8 respostas · perguntado por aledazio 2 em Saúde ➔ Saúde Mental
ler rapido eh bom qnd o texto eh entediante e sem detalhes dificeis de entender.. se vc ler um livro d mecanica quantica rapido, vc num vai entender nada, mas um livrao de romance pode ser uma boa... agora pra ler rapido vc tem q usar as tecnicas de leitura dinamica q consiste basicamente em passar os olhos pelas palavras sem sub-vocalizar nenhuma..
2007-03-10 11:48:09 · answer #1 · answered by marcolino 3 · 0⤊ 0⤋
Vou contar minha experiência.
Fiz exatamente o oposto do que você foi orientado.
Começei a ler de maneira natural uma única página.
E, a reli diversas vezes até descobrir um tanto de coisas que ela continha e que na primeira leitura eu não tinha me dado conta.
Tem palavras que às vezes chamam a atenção - tenha um dicionário ao lado. Busque, procure saber o significado delas e veja como se abrem os horizontes do que se começa a compreender então.
Daí, a concentração vem de forma natural. Pelo interesse no que se está lendo. Nos detalhes.
Se você leu até aqui, releia algumas vezes e procure se aprofundar em dada frase que eu escrevi.
Veja se tem coerência para você. Como elas te estimulam. No que elas mechem com teu interior.
Quanto mais concentração, mais elas falarão direto pro teu coração.
Um abraço
Marcio
2007-03-14 09:03:50 · answer #2 · answered by Marcio 4 · 0⤊ 0⤋
Existem treinamento como meditação...olhar sem piscar para a ponta de uma vela acesa no meio do escuro ou pode ser simplesmente olhando para um ponto numa parede branca.
Mas a meditação pode ajudar.
2007-03-12 20:26:18 · answer #3 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Coma carne vermelha, tome Ginko Biloba e faça alguns exercícios físicos regularmente.
2007-03-11 11:42:51 · answer #4 · answered by SxS 4 · 0⤊ 0⤋
A falta de concentração tem vários fatores, principalmente o estresse. O que você tem que fazer é ativar seu cérebro, uma coisa simples, mas de bom resultado, são os livrinhos de palavras cruzadas. Exercita bastante o cérebro e fortalece a concentração. Outro fator importante para concentração é você se desligar dos problemas, pois se não conseguir fazer isso, quando chegar na metade do livro não vai saber o que leu. Boa sorte e entre dentro do livro, isso é uma viagem única. Faça de conta de você é o personagem principal, desperta bastante interesse.
2007-03-10 20:01:16 · answer #5 · answered by ÁGUIA 3 · 0⤊ 0⤋
Primeiramente, ler rápdo não vai fazer vc entender melhor o que está lendo.
Vc está no mesmo caso que eu passei a algum tempo.
No meu caso a falta de concentração era a falta de sono. Fique atento também na alimentação, veja se não há muito barulho em sua volta para que vc não se desconcentre, veja tb se não precisa de óculos.
Eu aconselho a vc a fazer musculação ou natação, essas duas atividades fazem com que vc aumente o nível de concentração.
abraços
2007-03-10 19:54:21 · answer #6 · answered by Leonardo F 2 · 0⤊ 0⤋
para aumentar sua concentração, primeiro coloque uma música alta e bem rockeira, por aproximadamente uma semana e ao mesmo tempo procure ler o livro.
depois faça o mesmo sem música e veja a diferença!!
2007-03-10 19:51:26 · answer #7 · answered by marcio zen 3 · 0⤊ 0⤋
Medite.
2007-03-10 19:47:06 · answer #8 · answered by Carolina S 2 · 0⤊ 0⤋