Existem alimentos que abaixam triglicerídeos no sangue?

Question

Gostaria de saber se existem alimentos que auxiliam a abaixar o nivel de triglicerideos no sangue ou se há apenas aquele que devem ser evitados por aumentarem muito esse componente sanguineo.

Answer 1

Todos os derivados do trigo e também o alcool.
Portanto, tome cuidado com as pastas da Mamma, e com aquela deliciosa cerveja geladíssima que a espera.
Isto deve aumentar "um horror " o seu nível de triglicerídeo.(Mas que é bom....é!! ).
Alimentação balanceada e exercícios constantes (principalmente caminhadas ) vão diminuir bastante esse componente sanguíneo que está acima do desejável .
Abraço

Answer 2

A Linhaça tem sido estudada como suplemento para saúde, nos casos de colesterol alto e diabetes, acho que poderia lhe ser util:
Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza.
Muitos estudos estão sendo desenvolvidos para confirmar os benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras solúveis.
A semente de linhaça moída trás mais benefícios nutricionais que a semente inteira, que possui uma casca dura, difícil de digerir. Portanto, uma forma fácil quebrar as sementes é passá-la em um processador ou liquidificador na tecla pulsar, para que não vire pó. Depois, guarde-a em refrigerador, e deixe fora da luz. Desta forma, a utilização será ainda melhor.

Answer 3

O meu e alto, só baixa com exercicio físicos, ja tomei toneladas de Beringela não valeu nada.

Abraços
@

Answer 4

dizem que a berinjela ótima para baixar

Answer 5

Existe sim, nunca mais coma pão.

Answer 6

Evite cereais, feijão, ervilha entre outros, o melhor é procurar orientação médica.