mi mama tiene 70 años y le cuesta mucho dormir en la noche, pero quiere algo de origen natural, ya que no quiere ser adicta a pastillas.
2007-03-10 05:16:31 · 27 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
un vaso de leche tibia
2007-03-10 05:22:56 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
Empezar a modificar costumbres....no hacer tantas actividades a la noche, poner las luces más tenues, baño tibio-caliente, música suave.En algunos funciona empezar a leer( no el diario). No estar con la TV prendida a última hora, o poner el lavarropas a funcionar a última hora.... Y no dormir siesta, durante el día!!!
Té "Susurros", en las herboristerías, Té de tilo, Té de manzanilla, un vaso de leche tibia. Son otros de los recursos. Obvio, no todos juntos. Suerte!
2007-03-10 05:25:07 · answer #2 · answered by massarito 3 · 2⤊ 1⤋
¿Quién no se ha sentido cansado? ¿Sin energía de moverse por cuenta propia? Si has pasado o pasas por esto entonces encontraras la respuesta aquí https://tr.im/1A0Wp , en el libro Insomnio Nunca Más
El libro Insomnio Nunca Más es prácticamente un tratamiento por excelencia , no es solo un producto creado para ciertas personas . Tanto hombres como mujeres que sufren de problemas de sueño , problemas que afectan la vida diaria , personas que desean dejar las píldoras para descansar que solo crear problemas serios de adicción pueden dejar el insomnio con el método natural presentado en este volumen .
Insomnio Nunca Más es el ejemplar que cualquiera persona necesita .
2016-07-11 13:17:08 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
En mi casa roncamos casi todos. Mi padre, de 50 años, yo, de 24, y mi hermano, de 13. Eso es un hecho. Mi madre no ronca, pero sufre mucho con los ronquidos de los demás.
Hará cuestión de mes, mes y medio, descubrimos tras muchos esfuerzos un método para dejar de roncar, lo hemos seguido religiosamente, y ya estamos bastante mejor. Te lo voy a dejar, a ver si te ayuda.
Un abrazo muy fuerte:
http://dejarderoncar.newtips.net
2014-11-27 00:28:08 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Hola, claro, naturalmente la lechuga tiene sustancias sedantes, así que con un te de lechuga antes de dormir, ojo sin azúcar pues seria contraproducente, tu mama dormirá como un bebe.
Puede endulzarla con splenda o canderel.
O acude a un vaso de leche tibia con miel.
Mucha suerte
Si no puede dormir que se ponga a hacer algo que deteste como lavar el baño o los trastes, te juro que la va a dar sueño.
LA HOMEOPATÍA ES MUY BUENA wILLIAMSI es un medicamento homeopático excelente.
2007-03-12 10:00:43 · answer #5 · answered by ariangy 2 · 0⤊ 0⤋
Hola!!
Entiendo lo que le pasa.. .la verdad es que no podia mas..
Llegaba cansada y no queria saber nada... y encima nunca dormia lo suficiente..
Mi mama me dio a probar algo que llaman Nutricion Celular..
100% natural y sin posibilidades de adiccion..
Aparte de bajar de peso, que lo necesitaba... mejore mi animo, mi concentracion y mi salud.. Ahora estoy comiendo sano gracias a eso.. y mejore todo.. solo por una buena nutricion..
Descanso mejor y bien profundo!!
Porque no me mandas un email que te envio toda la info que tengo sobre el tema??!?!?!?!!!
2007-03-12 07:11:17 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dale de tomar jugo xango tres onzas diarias
2007-03-10 07:18:57 · answer #7 · answered by mario b 2 · 0⤊ 1⤋
hay un te que se llama cerebyl, es para el estress, también el gordolobo, este es para dormir, lo encuentras en farmacias de medicina natural.
2007-03-10 06:19:44 · answer #8 · answered by mace34 4 · 0⤊ 1⤋
mm mm...........bueno,los remedios naturales son de preferencia siempre los mejores,ya por ultima instancia tomar la medicina patente......cuando la medicina natural no te sana......bueno eso es a mi parecer......
puedes comprarle a tu mami.....barias cositas para que se tome.........
1-TE DE 7 ASARES
2-TE DE TILA
3-TE DE VALERIANA
4-TE DE HOJA DE LECHUGA OREJONA
5-SIMPLEX son unas pastillas naturistas,que mi mami se toma para dormir......si le funcionaron a ella,yo creo que a tu mami también......
aotra de las cosas que puede realizar tu mami,son ejercicios respiratorios......inhalar 3 ve ses,retener el aire por unos cuantos minutos,y después exhalar por la boca......eso funciona.......
bueno que estés bien, tu y tu mami..........besitos........
2007-03-10 05:57:35 · answer #9 · answered by KIRARA LA GATITA DE FUEGO FEROZ 3 · 0⤊ 1⤋
TE DE CAYENA, TILO Y MANZANILLA CON UNA HOJA DE LECHUGA
2007-03-10 05:33:21 · answer #10 · answered by Aguamarina7 3 · 0⤊ 1⤋
En un herbolario la aconsejarán bien. De todas formas un buena mezcla de passiflora, valeriana y lúpulo. Ya venden cápsulas preparadas con esta mezcla. Que las acompañe con un vaso de leche caliente y una buena cucharada de miel cuando se vaya a meter en la cama. Aconséjale que intente no pensar en nada en la cama. Que recite alguna canción, o rece si es creyente, algo monótono en lo que no tenga que pensar hasta que se quede dormida. Si es nerviosa, le ayudará tomarse una cucharadita de jarabe de passiflora tres veces al día, así llegará más relajada a la noche. Que haga las cenas lijeras y evite el alcohol, el chocolate y el café por la noche.
Espero que la ayude. Mi madre tiene el mismo problema, pero al final ha tenido que tomar pastillas porque ya nada le hacía efecto.
Suerte.
2007-03-10 05:32:35 · answer #11 · answered by Menchu 3 · 0⤊ 1⤋