ya que deseo limitar al maximo mi consumo de pan quisiera saber si la tortilla tostada es un buen sustituto?Que opinan los dietistas?
2007-03-09 17:59:35 · 9 respuestas · pregunta de coffee lover 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
la tortilla de maíz tiene almidón, te engorda...
2007-03-09 18:23:21 · answer #1 · answered by Naomi 3 · 0⤊ 0⤋
Pues según mis conocimientos si has de reducir el consumo de pan según el médico dietista, te informaré si él no lo ha hecho de que los cereales, legumbres, pastas y harináceos son en parte, si no algunos en su totalidad, hidratos de carbono, que es lo que se te habrá prohibido. Léete este libro, creo que te orientará. Pero háblalo con tu dietista. "La dieta del Dr. Atkins".
2007-03-10 04:38:22 · answer #2 · answered by estoaburre 2 · 0⤊ 0⤋
no, la tortilla no engorda, la que engorda eres tu.
2007-03-10 04:15:39 · answer #3 · answered by jope 2 · 0⤊ 0⤋
Engorda, pero menos. Para no engordar lo ideal es comer de todo, pero en cantidades correctas y hacer EJERCICIO FISICO.
2007-03-10 03:34:07 · answer #4 · answered by Antonio S 1 · 0⤊ 0⤋
Si engorda...
Lo que me ha resultado bien para mantener mi peso y adelgazar es no beber nada durante las comidas, coma lo que coma no tomo nada hasta unos 45 minutos despues de comer, y parece que ayuda mucho, yo ya no quiero adelgazar mas, y sigo bajando sin dieta...
2007-03-10 03:02:57 · answer #5 · answered by Chocolate73 1 · 0⤊ 0⤋
Todo lo que se come excepto el agua y la sal tiene calorias y por ello engorda. Lo que ocurre es que algunos alimentos como la lechuga tienen muy pocas calorias en mucho volumen por lo que se puede comer mucha cantidad sin apenas engordar. La tortilla de maíz tiene mas calorias por ejemplo que la lechuga aunque menos que la mantequilla por ejemplo.
2007-03-10 02:50:09 · answer #6 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
a me gusta el pan
2007-03-10 02:27:28 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bueno no engorda la que no se come. ................
2007-03-10 02:04:56 · answer #8 · answered by elisblas 3 · 0⤊ 0⤋
Falso.
2007-03-10 02:04:30 · answer #9 · answered by ojon 5 · 0⤊ 0⤋