ce ne sono a dozzine, nuove vecchie riciclate...perchè dev'essere così difficile? esiste una dieta VERA per un obeso come me che vuole perdere 30 chili ?
2007-03-09 12:22:09 · 12 risposte · inviata da primmoammore 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
Esiste esiste. Vai da un dietologo. Solo che il problema verrà dopo,non è tanto trovarla ma seguirla!!!!!!I risultati ci sono ma saranno lenti almeno all'inizio. Cioè non credere che dopo 2 giorni vedi risultati perchè non è cosi. Armati di pazienza e di autocontrollo. Prova e a avrai i risultati.Ciao
2007-03-09 22:55:42 · answer #1 · answered by Rory VG 5 · 0⤊ 0⤋
10 kg in un mese xò devi seguirla alla lettera senza sgarrare!
colazione:3 fette biscottate e 150 cl di latte
spuntino:1 yogurt magro
pranzo:150gr di carne bianca alla piastra e 60 gr di insalata
spuntino:una pera o una mela
cena:minestrone di verdure senza pasta,150gr di crescenza e verdure cotte a volonta
ASSOLUTAMENTE NO ALCOL resisti x un mese E NON COSE GASATE!!prova funziona AUGURI
2007-03-10 17:25:34 · answer #2 · answered by º°”˜ MєM°ℓє ஐº°” 4 · 1⤊ 0⤋
La dieta da sola serve ad un ***** di nulla...
Il nostro copro risponde ad una cosa che si chiama BIOCHIMICA, e nessuna dieta idiota da giornaletto femminile può essere efficace.
Vuoi dimagire? Leggi qui:
http://morfeo.splinder.com/1161011618#9579727
Nel tuo caso consulta un medico prima di inziare però.
2007-03-09 21:58:12 · answer #3 · answered by Morfeo 3 · 1⤊ 0⤋
Per chiarire i tuoi dubbi ti consiglio di andare su Amazon.it a questo link http://amzn.to/1xA3Ukq dove trovi una ampia scelta di spremiagrumi.
Li potrai leggere tutte le caratteristiche dei vari modelli e i commenti di chi li ha gia' acquistati. In questo modo potrai farti una idea piu' precisa su questi prodotti e scegliere eventualmente quello che fa al caso tuo.
2014-11-21 18:47:55 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
semplice la risposta....la dieta è personale quindi vai da un dietologo e segui i suoi consigli. non esistono diete universali
2007-03-10 09:21:22 · answer #5 · answered by ciccioq84 5 · 0⤊ 0⤋
Le diete vere esistono ma devono essere personalizzate. Una dieta che puo' andare bene a me puo' farti addirittura ingrassare.
Non perdere tempo a cercare...........vai da un dietologo bravo.
E fai tanta attivita' fisica
2007-03-10 02:37:14 · answer #6 · answered by gattinagrin 6 · 0⤊ 0⤋
non è una questione di ricette e/o di alimenti giusti è sbagliati: nessuna dieta funziona se non c'è la volontà...
2007-03-09 21:10:49 · answer #7 · answered by antonio 1966 2 · 2⤊ 2⤋
condivido il consiglio di hembra...vai da un dietologo, chiarisci i tuoi obbiettivi, pianifica con lui quali alimenti e quanti "fuori pasto" puoi fare e poi parti, convinto però.
soprattutto non fermarti quando ti senti dire (per le prime volte)....però funziona sta dieta...
ESPERIENZA PERSONALE
2007-03-09 20:51:51 · answer #8 · answered by Galindez 3 · 0⤊ 0⤋
andare da un nutrizionista farsi le analisi del sangue che ti dice di fare e affidarsi alla sua soluzione.le diete fai da te sono un disastro e non valgono un fico secco.ognuno di noi ha un metabolismo e un organismo che agisce,reagisce e assimila in modo diverso.una dieta fatta senza queste informazioni per me è semplicemente fasulla valida quanto la carta straccia.
2007-03-09 20:47:53 · answer #9 · answered by hembra_la_gargola 5 · 0⤊ 0⤋
si' esiste ed e' a base di costanza.......purtroppo ,le diete spesso vengono iniziate e mai portate a termine.mia mamma ha gli stessi problemi non riesce a dimagrire x'ke non e' abbastanza determinata. motivata lo e' ma non ha la determinazione di farlo.
pensare che basta una settimana di convinzione ferrea per far si' che il tuo stomaco si abitui alla tua nuova alimentazione! forza e coraggio... sono con te!
2007-03-09 21:19:30 · answer #10 · answered by Streghetta MoRwEn 2 · 0⤊ 1⤋