2007-03-08 23:06:08 · 9 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Utilizar compressa de água quente na região, massagear o músculo (esternocleidomastóideo, é aquele maior do lado do pescoço, que normalmente no torcicolo está duro), pode fazer alongamentos suaves, dobrando o pescoço de um lado, depois do outro...
Se isso não resolver, procure um fisioterapeuta que poderá utilizar o ultra-som, ou o laser para diminuir o espasmo muscular, além de indicar os alongamentos corretos para estes casos!
2007-03-09 10:10:29 · answer #1 · answered by Anonymous · 5⤊ 0⤋
com uma massagem com um profisional , eles normalmente resolve em pouco tempo esse caso
2007-03-08 23:14:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Compre um anti-torcilorator tabajara.
2007-03-11 03:22:13 · answer #3 · answered by Gabriela R 1 · 4⤊ 2⤋
O primeiro passo é não forçar o pescoço. Passe uma pomada ou spray, tipo gelol. À noite, antes de dormir, coloque panos ou bolsa de água quente por 5 a 10 minutos. Atenção: depois de fazer isso, não se exponha ao frio. Por isso, realmente é bom aplicar o calor antes de deitar.
2007-03-08 23:47:09 · answer #4 · answered by Luz 6 · 1⤊ 1⤋
Procure um massoterapeuta que já vai dar uma boa aliviada.
2007-03-08 23:17:25 · answer #5 · answered by Zoe 2 · 0⤊ 0⤋
Indo para o medico
2007-03-08 23:08:53 · answer #6 · answered by A. 4 · 0⤊ 0⤋
Usar uma pomada eficiente ou colocar bolsa de gelo.
2007-03-11 13:44:53 · answer #7 · answered by esperança viva 4 · 0⤊ 1⤋
A torcicolo de normal se cura em 3 dias por si só, para amenizar a dor é bom aguá quente e massagem.
2007-03-08 23:09:17 · answer #8 · answered by elibethkel 7 · 3⤊ 4⤋
compre aquela tala de pescoço e coloque por uma semana, tome um antiinlfamatorio ou passe uma pomada de cataflan que resolve
2007-03-08 23:15:42 · answer #9 · answered by Kika 5 · 0⤊ 3⤋