O consumo de carne vemelha/carnes em geral,impede a absorção do cálcio no organismo?
2007-03-08 19:58:10 · 5 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Comparando-se um vida toda,100 pessoas, 50 vegetariana, e 50 carnivora,,, num resumo geral no fim de suas vidas, comparando todas as coisas(números de doenças no decorrer da vida, quantidade de anos, saude física e psicológica etc) ,,, os vegetarianos estão um pouco a frente!!!!
eu sou carnivoro,,, ja tentei ser vegetariano, mas é muito dificil,,, por isso, talvez o numero de vegetarianos seja tão baixo no mundo!!!
2007-03-08 20:07:47 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tem quem afirme que sim.Principalmente os proprios vegetarianos .
2007-03-10 18:57:10 · answer #2 · answered by pangea t 5 · 0⤊ 0⤋
Alguns especialistas em longevidade dizem que se deve comer carne apenas uma vez por semana. Principalmente, carne vermelha.
Agora, as dicas nutricionais para quem está com a saúde normal, indicam até duas porções por dia, no almoço e na janta. Isso inclui os frios, uma fatia de presunto, por exemplo.
E atenção, essas porções devem ter em média 100g (ou uma fatia de presunto, chester).
Se possível, deve-se comer carne vermelha 2 ou 3 vezes por semana, substituindo o resto por carne branca de frango ou peixe. Além disso, deve-se evitar usar muita gordura para prepará-la.
2007-03-09 09:21:43 · answer #3 · answered by Luz 6 · 0⤊ 0⤋
Depende muito, pois a suplementação de carne, (proteínas) pode engordar e muito uma pessoa sedentária. Os atletas que querem ganhar massa muscular, e fisioculturistas precisam ter uma alimentação rica em carne e proteínas para o crescimento dos músculos. No entendo se você não praticar uma atividade esportiva, o excesso poderá aumentar sua massa gorda. Aumentando inclusive a região abdominal. Isso mesmo quem come muita carne, tem barriguinha saliente.
Sobre fazer mal a saúde; é claro, se você tem o peso elevado, se você está gordo, lá vem todas as complicações junto com toda essa gordura corporal: problemas no coração, diabetes, hipertensão...
O Homem não é carnívoro exclusivamente, ele precisa também de proteínas vegetais.
Além disso o processo de digestão da carne não é tão simples, é demorado.
2007-03-09 06:38:46 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Consumir carne não é prejudicial nao desde que vc não exagere,nem que coma muito carnes gordurosas.Carne vermelha é um alimento importante para o corpo humano
2007-03-09 04:08:34 · answer #5 · answered by TATY-JAPAN 2 · 0⤊ 0⤋