Si quieres bajar de peso, y como se ve, le entras al internet, que palabras o frases usarias en el buscador?
incluye si eres hombre, mujer o macho...menos.
2007-03-08 12:12:29 · 4 respuestas · pregunta de Dannilo 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
me iria primero a dietas, y me informaria de las dietas adecuadas para mi, despues me voy a salud en donde me dicen cual es mi peso ideal, y cuidados seguir de ahi me iria a ejercicios, para obtener mayor beneficio, soy mujer por supuesto!!!!
2007-03-08 12:21:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pondría en l barra de google : dietas
y listo. ahí aparecen miles de paginas con muchas dietas q puedes hacer.
luego pones: ejercicios para bajar de peso
Ya sabes, para bajar de peso no existe nada mágico: es dieta + gimnasia.
Besitos!
2007-03-08 20:36:16 · answer #2 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
La verdad que no hace falta...lo único que tenes que hacer es ejercicio..comer sano ..tomar mucha agua...Nada del otro mundo...
2007-03-08 20:29:54 · answer #3 · answered by Majo 6 · 0⤊ 0⤋
No dices que buscas una dieta?, tu peso ideal? si quieres saber tu peso, ve a esta pagina.
http://www.nhlbisupport.com/bmi/bmicalc.htm
de dietas todo depende de tus actividades y cuanto quieras bajar.
2007-03-08 20:22:23 · answer #4 · answered by Lyz A【★】 α∂єℓαι∂α【★】 7 · 0⤊ 0⤋