Comecei a correr faz alguns meses,na base de 3 km por dia , porém ouvi num programa de tv q a corrida causa flacidez e que nem usando um sutiã de sustentação previniria isso. Será fato ?
2007-03-07 11:39:40 · 3 respostas · perguntado por Alice não mora mais aqui 7 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Eu discordo completamente do que disse esse programa de TV, todas as atividades aeróbias (correr, nadar, caminhar, pedalar, etc) vão diminuir o percentual de gordura, que é a responsável pela flacidez. Em relação aos seios, se forem bem dotados, não tenho a menor dúvida de que um sitiem ou um top bem justo possa resolver o desconforto durante a atividade, mas em relação a flacidez nem se preocupe, tenho amigas que praticam corrida de aventura e está tudo na mais perfeita forma. Um abraço.
2007-03-08 04:32:58 · answer #1 · answered by ♪ Snoopy ♪ 4 · 0⤊ 0⤋
a corrida é um dos esportes mais completos que existe, condiciona o corpo todo.
caso vc tenha bastante volume de seio utilize um sutiã reforçado e nao terá problema algum.
2007-03-14 10:06:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Realmente os seios de uma praticante de corridas longas ou mesmo curtas tendem a ficar caídos, se não houver uma precaução e um trabalho compensatório. A flacidez acontece com a perda da adiposidade (gordura) e também por falta de exercícios localizados para a firmeza do tecido mamário.O que pode acontecer, ou melhor, acontece, é os seios diminuírem de tamanho, pois o seio da mulher é constituído predominantemente de gordura, e como o exercício diminui o percentual de gordura no corpo, os seios femininos são os primeiros a sofrerem com essa diminuição.
Vocês já viram alguma corredora com "peitola", tipo siliconizada? Não.
2007-03-08 21:17:23 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋