2007-03-07 09:45:28 · 8 réponses · demandé par la bianki 5 dans Santé ➔ Diététique et fitness
apres le restau, une petite marche digestive, ca fait toujours du bien. C'est le lendemain qu eca se gere. Le matin, en general, c'est dimanche... donc je te conseille de repousser un peu le petit dej... du thé en attendant d'avoir faim... le midi, normalement, t'as pas franchement faim, et en tout cas pas à midi pile, donc tu dejeunes leger un peu pus tard que normalement. le soir, un diner pas trop gras, et c'est oublié!
2007-03-07 18:51:03 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tout simplement en restant à la diéte. Je dis bien la diéte et non pas le jeun... Différence : la diéte privilégie les produits tels que les jus de fruits, les soupes et les bouillons alors que le jeun on ne mange rien ....
A noter boire à volonté de l'eau des infusions du café... surtout pas de produits sucrés tels que les sodas
2007-03-08 02:58:21 · answer #2 · answered by infirmiere1989 4 · 0⤊ 0⤋
ne pas aller au resto
2007-03-07 17:48:42 · answer #3 · answered by aiwa p 4 · 0⤊ 0⤋
Peu manger, boire, bien respirer, marcher...
Ne pas recommencer.
2007-03-08 03:22:26 · answer #4 · answered by Paul 2 · 0⤊ 1⤋
Pour, moi,c'est une bonne marche!Cela me fait du bien physiquement et psychologiquement
2007-03-07 17:54:33 · answer #5 · answered by fredo 3 · 0⤊ 1⤋
un jour je suis allé avec ses copines au resto et j'ai trop manger tu sais ce qu'on a fait nous sommes rentrées a pied chez nous ça ma fait un grand bien......
2007-03-07 17:52:16 · answer #6 · answered by sméhéne 5 · 0⤊ 1⤋
des fruits, du the a la menthe et attendre...
2007-03-07 17:50:47 · answer #7 · answered by sj 2 · 0⤊ 1⤋
Tu vomis après tu prend 2 Xelles en courant et 2 laxatifs c radical
2007-03-07 17:49:38 · answer #8 · answered by candide 4 · 1⤊ 2⤋