Hola! Soy mujer, mido 1.73cm, peso 62kg, mi contextura física es media, y tengo 20 años. Estoy en una dieta para llegar a pesar 56kg, ese peso sería bajo para mi, o esta bien?
2007-03-07 03:53:10 · 34 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
jajaja no mms, estas en tu peso si mides 1.73 cm debes de pesar mas o menos de 69 a 70 kg. estas muy bien asi.
2007-03-07 03:57:39 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Tu peso seria bajo, no te enganes con el peso... mides muchos centrimetros y estas perfectamente bien.
2007-03-07 03:58:00 · answer #2 · answered by Mishow 3 · 2⤊ 0⤋
mido igual que vos y toda la vida pese entre 60 y 63 kgs.El peso ideal esta entre los 58 a 60, aunque llegue a pesar 55, no te lo recomiendo, te pones muy debil,no es sano
2007-03-07 04:01:55 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
De acuerdo al IMC (indice de marca corporal)
si estás abajo de 20 = anorexia
de 20 a 25 = normal
de 25 a 30 = sobrepeso
de 30 en adelante = obesidad
calculé tu IMC = /62*62)/173 = 22.21965318
es decir que estas en el nivel mínimo de lo normal, pero si bajas mas pasarás al nivel de anorexia,
2007-03-07 04:00:05 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tu peso seria bajo, ahora mismo tienes el peso ideal, no hagas dietas y kierete como eres..
No cambies wapa!!
2007-03-07 03:59:23 · answer #5 · answered by MeryMar 2 · 1⤊ 0⤋
Hola, yo pienso que así como está tu peso es correcto, tomando en consideración que eres una chica alta, no hagas dietas, mejor haz ejercicio, suena muy trillado, lo sé, pero es real, si corres, haces bici, o algún otro aeróbico, quemarás algunas calorías que quizás te puedan sobrar y lo mejor sería complementar con ejercicios de resistencia como las pesas, pilates o zumba o una combinación de éstas dos últimas...suerte, deja tus dietas, son nocivas a menos que un nutriólogo te lo recomiende, ok?
2007-03-14 03:52:03 · answer #6 · answered by la_que_añora 3 · 0⤊ 0⤋
Estarias delgada, tu peso ideal según libros esta entre 63 y 73 extremos osea el ideal seria 68 pero yo creo que seria bueno que tu peso este entre 63 y 67 kg esta bien muy aconsejable si pesas 65
Suerte! con tu peso ideal ;) saludos
2007-03-13 18:41:42 · answer #7 · answered by Fer 2 · 0⤊ 0⤋
Tu peso ideal debe ser conforme tu estilo de vida es decir a que te dedicas cuanto trabajas en que cuanto estudias en que cuantas veces comes y que haces el amor y cuanto tiempo y cada que haces ejercicio y cuanto y que ademas cuanto duermes y a donde viajas diario conduces carro viajas en transporte y cual cuanto tiempo cada que en fin mas facil es multiplica tu estatura por estatura es decir 1.73 por 1.73 y el resultado se llama factor y luego el peso real en ayunas lo mas desnuda en la misma bascula en el mismo lugar solo pesate una vez por semana con las mismas condiciones y hora, 56kg entre el factor es igual al I.M.C. es decir la cantidad del indice de masa muscular o MMM la cantidad de musculo que debes tener debe ser mayor a la grasa del cuerpo mas o menos en mujeres de 21 a 23 y por tu edad requieres mucha alimentacion de 3000 a 5000 kilocalorias diarias sin embargo de buena nutricion y la verdad por los pocos datos que me das te sugiero que debes optar por pesar ideal 76 kilos muy robusta 79kilos y muy delgada 73 kilos pero puedes perder busto y gluteos y enfermar. Cuidate mucho cualquier cosa llamame soy experto en nutricion y salud 04455-9145-9126 y 04455-1840-6290 y babyboomers2008@yahoo.com
2007-03-12 12:46:25 · answer #8 · answered by OSCAR R 1 · 0⤊ 0⤋
Yo fui al médico hace un tiempo y me dijeron que mi peso ideal deberia ser 65kg y mido 1.70.
Así que estas muy bien! No te comas el coco ^_^
2007-03-07 07:35:59 · answer #9 · answered by Vardagollowen 1 · 0⤊ 0⤋
creo que te quedarias demasiado flaca, 62 en muy buen peso para tu altura ¡¡ debes estar bastante bien,,,,
2007-03-07 04:00:16 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋