Olá!!! Tudo bem???
Gostaria de saber alguma forma de emagrecer, perder peso e medidas de uma forma mais rápida???
Se souberem por favor me digam...
Mto obrigada
beeeeeeeeeejo:*
2007-03-07 02:03:02 · 9 respostas · perguntado por Denise Cristina 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Apesar de não ser indicado pelos nutricionistas uma ótima opção é cortar o jantar... isso faz você perder algumas gramas todos os dias. Se tiver um tempinho pratique alguma atividade: dance em casa, caminhe, ande de bicicleta enfim, faça algo que lhe permita perder calorias. Utilize alimentos integrais na sua alimentação como pães, biscoitos, cookies etc. Beba bastante água para provocar diurese. Reduza o sal para evitar retenção de líquidos e pronto. Pode ter certeza que vc emagrecerá. Já consegui perder 10kg em três meses apenas. Cortar o jantar é fundamental! Rsrrsrsr
2007-03-10 09:37:37 · answer #1 · answered by Micaela Canuto 3 · 0⤊ 0⤋
acho que esse é o desejo da maioria das mulheres....
quando vc descobrir, me avise!!!
Abração!!!!
2007-03-11 09:54:18 · answer #2 · answered by annelize 2 · 0⤊ 0⤋
O Melhor meio de emagrecer com saúde é usando:
*** Um bloqueador de gordura, neste caso o QUITOSANA
*** Um eliminador de gordura: CLA
Associada a uma dieta saudável, você terá perda de peso rapidamente.
Veja mais em:
http://www.webemagrecimento.com.br
2007-03-09 06:54:58 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para emagrecer rápido é só você fazer essa dietas malucas que existem por aí, mas se você quer emagrecer de verdade deve procurar um nutricionista e seguir a dieta balanceada que ele irá te passar. Ele vai analisar o seu dia-a-dia e passar uma dieta de déficit calórico para que você possa perder peso. Ao mesmo tempo procure uma academia, mas uma boa academia, que faça um treinamento personalizada pra você, baseado nos testes que você deve fazer antes de começar a fazer as aulas. Dessa forma você não perderá peso rápido, vai perder aos poucos e deverá continuar fazendo acompanhamento por pelo menos mais seis meses depois que chegar no peso que você deseja. Só assim você não correrá o risco de ganhar peso rapidamente e entrar no chamado "efeito sanfona"
2007-03-08 06:52:22 · answer #4 · answered by paulinha 1 · 0⤊ 0⤋
Se vc tem IMC acima de 40 faça a redução de estômago e tenha uma mudança radical em sua vida.
2007-03-07 11:39:22 · answer #5 · answered by kinhazinha 1 · 0⤊ 0⤋
e eu...
gostaria de engordar rapido!!!!!!!!!!!!!
2007-03-07 10:23:57 · answer #6 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
gatinha pega o seu namorado e vai pra algum sitio e fiquem no quarto so brincando de papai e mamae sem sair de la.
2007-03-07 10:10:14 · answer #7 · answered by Pallo 5 · 0⤊ 0⤋
ai depende, vc pode fazer uma plastica, fazer uma redução do estomago, tem muita coisa pra emagrecer rápido, é só querer e ter dinheiro pra pagar, o problema que tudo que da resultado rapido tem suas conseuqencias e perigos,
2007-03-07 10:07:02 · answer #8 · answered by solgps 1 · 0⤊ 0⤋
Pare de comer agora!
Pegue uma enxada e arrume uns pés de café pra carpir. Rssssss
É o unico jeito. infelizmente.
2007-03-07 10:06:25 · answer #9 · answered by Anderson 6 · 0⤊ 0⤋