Una volta la settimana vado a cena fuori e siccome sto attento a non mangiare cibi "ingrassanti" volevo sapere se il sushy è un cibo che non apporta molte calorie
2007-03-07 01:33:35 · 9 risposte · inviata da Anonymous in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
Ci sono molte star del cinema e della televisione che fanno la dieta solo a base di sushi, poichè è risaputo che è un cibo molto magro...la cosa che ingrassa è la base di riso, che infatti è marinata con aceto giapponese e zucchero!!! Sarebbe meglio il sashimi!
2007-03-07 03:14:58 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
posso farti un esempio provato sulla mia pelle:
nel 2002 sono stato in giappone...
prima di partire mi sono detto:
non mangerò nulla, meglio, così perdo qualche chilo (112kg, porca pupazza)
arrivo in giappone e scopro il sushi (oltre a molte altre cose, naturalmente!!)
in 20 giorni penso di aver mangiato metà del pesce del mar del giappone...
torno a casa e mi peso (con molta paura!!) e scopro di essere 109 kg....
voglio tornare in giappone!!!!
scherzi a parte, c'è da considerare il fatto che il pesce non è tutto magro, ma certamete mangiare sushi e menglio che mangiare da mcdonalds... se eviti il tempura (frittura, anche se molto leggera, comunque è sempre fritto!!) e non ne abusi (se mangi 10 kg di lattuga in un giorno ingrassi comunque!!!se tieni presente che gli elefanti sono erbivori e non passano dalle porte delle pasticcerie...) non fa male...
tutto sta nel moderarsi!!
Ciao!!
2007-03-07 09:53:21 · answer #2 · answered by darksidezt 2 · 2⤊ 0⤋
Mi hanno detto che il sushy è a base di pesce crudo. Mi fa talmente schifo il pensiero di ingoiare pesce o carne cruda che non mi sono certo posto il problema dietetico. Scusami, non sto criticandoti né sono vegetariano, è solo un gusto personale. Comunque, a senso non dovrebbe essere così calorico da ingrassare. Buon appetito. Ciao.
2007-03-07 09:53:25 · answer #3 · answered by justin 3 · 1⤊ 0⤋
Allora,il salmone un po' grasso lo e' come ad esempio il capitone,pesci che usano per fare il sushi...io direi che l'apporto calorico e' molto basso cmq se ci pensi bene e' solo un pochetto di riso (che se lo metti insieme faran si e no 60 grammi dose consigliata dai dietologi) pesce senza olio ne grassi aggiunti cosi al naturale e alga o verdura....fidati di sicuro non e' un piatto calorico!!!!
2007-03-07 09:39:02 · answer #4 · answered by MINU'! 3 · 1⤊ 0⤋
Vai tranquillissimo! Se poi mangi solo pesce crudo....ancora meglio!
2007-03-07 17:32:10 · answer #5 · answered by estix2 2 · 0⤊ 0⤋
nn penso ke faccia ingrassare
2007-03-07 09:48:12 · answer #6 · answered by marius438 5 · 0⤊ 0⤋
Rispetto ad altri cibi il sushi è magro. Ma attenzione a non cadere nell'errore comune di credere che il pesce sia tutto a prova di linea. Il pesce fa benissimo perché è ricco di proteine e di Omega 3, ma esistono tipologie molto grasse, conme per esempio il salmone. I quantitativi di pesce che ci sono nel sushi sono bocconcini, quindi non dovresti preoccupartene troppo, ma in generale non fissarti con l'idea che il sushi sia meglio di una pizza o di un piatto di pasta. Insomma, l'importante è evitare cibi fritti, per il resto i grassi non sono tutti dannosi e il nostro corpo ha bisogno anche di carboidrati!
2007-03-07 09:44:25 · answer #7 · answered by Chiara T 5 · 0⤊ 0⤋
Sembra magro, pesce crudo..., ma non lo è poi tanto, io dopo 5/6 maki mi sento bella piena!
Ciao,
Smi
2007-03-07 09:36:58 · answer #8 · answered by Smi 5 · 0⤊ 0⤋
il sushi è molto magro....
2007-03-07 10:13:43 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋