hola, necesito bajar de peso... mido 1.65 y peso 56.5 kilos la verdad me falta 5 kilos mas para llegar a mi peso ideal, estoy estancada y no se que hacer,... mi cuerpo ya no quiere bajar, y ha estado estancado ya por tres meses... porfavor me urge rebajarlas en 1 mes y medio!
2007-03-07 00:46:09 · 6 respuestas · pregunta de LoRE! 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Creo que estás en tu peso ideal, pero si quieres bajar unos kilitos más porqué no pruebas la dieta de la sopa? es excelente cuando yo me estanco con esta bajo al menos 3 kilos en una semana.
Si quieres mandame un mail y te la paso.
Oye estoy haciendo campaña, podrías votar por mi para reina de belleza? GRACIAS
http://blog.360.yahoo.com/blog-pS9Wb_s3aafGXwiCiENpRgFy5RyhU8S8Lw--?cq=1
2007-03-07 01:02:33 · answer #1 · answered by La Doña 5 · 0⤊ 0⤋
Quizas estas comiendo muy poco, estas consumiendo al menos 1,500 calorias diarias?
Si es asi tu organismo esta en estado de alerta, y ha decidido no perder mas energia, porque piensa que quizas despues la necesite.
Para que bajes necesitas consumir entre 1,500 a 2,000 calorias diarias, OJO-no menos de 1,500 OK??
Y tu ejercicio, basico.
2007-03-07 13:22:59 · answer #2 · answered by Solange 4 · 0⤊ 0⤋
ENTIENDO QUE YA ESTAS HACIENDO RÉGIMEN Y TE ENCONTRAS ESTANCADA EN EL PESO. DE SER ASÍ, LO QUE CONTRIBUIRÁ ENORMEMENTE, EN QUE SIGAS BAJANDO, ES HACER GIMNASIA O CAMINAR. NO TE DIGO ALGO EXTRAORDINARIO. TE ACONSEJO CAMINES DÍARIAMENTE POR DIA, MEDIA HORA, A PASO RÁPIDO. CON SOLO ESO Y HACIENDO UN POCO DE BICICLETA, SI PODES, VERAS QUE LOGRARAS TU OBJETIVO. SUERTE.
2007-03-07 09:01:24 · answer #3 · answered by guillote2222 7 · 0⤊ 0⤋
Sencillamente no bajas,porque no tenés que bajar más,estás debajo de tu índice corporal ,por tu medida debes estar pesando de 58 a 59kg.no te hace falta bajar un gramo más .Cuidate no te enloquezcas por un gramo menos pensá en tu salud .Besos.
2007-03-07 08:59:32 · answer #4 · answered by separada 2 · 0⤊ 0⤋
Tomate un purgante y expulsa toda esa mier...
2007-03-07 08:52:53 · answer #5 · answered by enigmatico 4 · 0⤊ 0⤋
yo creo ke estás super bien de peso, pero
mi sugerencia es que vayas al gimnacio,
puedes pesar eso y no tener masa muscular
lo que deforma el cuerpo, quizás deberias
ir, yo voy todos los dias una hora, y es bastante
productivo, los cambios se notan de inmediato
y pronto estarás conforme con tu cuerpo modelado
y tonificado.
besos
2007-03-07 08:50:52 · answer #6 · answered by Naxita 3 · 0⤊ 1⤋