2007-03-06 20:45:06 · 8 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
Un kilo de lentilles ou de pois chiches !
Si, si !
Ça fait maigrir, si tu les jettes par terre (non cuites ou non cuits...) et que tu les ramasses une à une (ou un à un, pour les pois chiches) en pliant les genoux, comme il faut !
Exercice à pratiquer au moins une fois par jour !
Cardiaques s'abstenir !
2007-03-06 20:51:41 · answer #1 · answered by régis 6 · 0⤊ 0⤋
le lancer du marteau, à chaque fois tu perds plusieurs kilos.
2007-03-06 22:14:45 · answer #2 · answered by claude t 5 · 1⤊ 0⤋
Tout appareil de "cardio" ou d'endurance si tu préfères: vélo, rameur, tapis de courses, corde à sauter: mais il ne faut pas se leurrer l'efficacité ne se rencontre qu'apres les 20 premières minutes de pratique de chaque séance...
2007-03-10 02:26:41 · answer #3 · answered by fée verte 1 · 0⤊ 0⤋
L'aquagym !
2007-03-07 09:56:22 · answer #4 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
ton corps et ton énergie! Pas besoin dun "instrument"!
2007-03-07 00:25:56 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ce n'est pas un instrument qui fait perdre du poids, il n'y a pas de miracle ou de recette simple. La meilleure recette c'est deux repas par jour équillibré, quand tu as faim tu grignotes des fruits et surtout fait du jogging. Ca marche à tout les coups.
2007-03-06 21:14:19 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Un sparadrap sur la bouche
2007-03-06 20:57:12 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
On ne dit pas instrument mais agrès je pense que tous sont bons pour perdre du poids
2007-03-06 20:48:25 · answer #8 · answered by nicoleta 3 · 0⤊ 0⤋