1日食3餐麥皮代飯!thx
2007-03-07 10:55:29 · 5 個解答 · 發問者 Lisa C 3 in 運動 ➔ 其他：運動
麥皮可減脂肪!!
我每日都食麥皮 (早上)
一星期後,,, 我瘦在1-2膀!!
2007-03-07 10:57:54 · answer #1 · answered by Mavis 2 · 0⤊ 0⤋
麥皮所含的可溶性纖維有助降低膽固醇,
是不錯的有益心臟的健康食品,
至於麥皮所含的熱量比飯還要高,
絕對係健康地增肥的不錯食品,
所以1日食三餐當然係會令你減肥失敗啦.
2007-03-07 11:25:10 · answer #2 · answered by super mario 3 · 0⤊ 0⤋
那不叫減肥，那叫減營養，到時你只會因營養不足而周身病。最好的減肥方法是多做運動及飲食均衡。
2007-03-07 11:03:24 · answer #3 · answered by terrancekhho 7 · 0⤊ 0⤋
小心營養不良!
2007-03-07 11:01:39 · answer #4 · answered by Beaker 7 · 0⤊ 0⤋
不可以
麥皮的熱量比飯高
要減肥, 你只可以吃很少麥皮
麥皮可以降膽固醇
2007-03-07 11:01:34 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋