2007-03-06 15:13:23 · 19 respostas · perguntado por Tequila 4 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Segundo estudos realizados, para cada posição são necessários alguns cuidados!
-Deitar de lado, com um travesseiro que deixe seu pescoço reto, nao com a cabeça elevada demais, nem com a cabeça deitada demais, mas sim como se o travesseiro seguisse os contornos do rosto, acolhendo até o queixo, e com um travesseiro entre os joelhos (perna flexionada).
-Deitar de barriga pra cima, utilixar um travesseiro que acompanhe o desenho da sua coluna, como em um "S", onde a maior curva encontre seu pescoço, alem de colocar um travesseiro, ou até mesmo um cobertor dobrado, como num rolinho, embaixo dos joelhos, pois isso ajuda a retificar a coluna.
-De barriga pra baixo, os estudos mostram que é uma posição nao muito saudavel, a não ser que se durma sem travesseiro, para nao criar um desconforno na coluna cervical.
2007-03-07 12:56:31 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eu durmo de bruços, não consigo dormir de outro jeito.
2007-03-06 23:20:29 · answer #2 · answered by Mulher 7 · 2⤊ 0⤋
De bruços!!! E nesse calor dos infernos.., nua..
2007-03-06 23:16:28 · answer #3 · answered by Tata 4 · 2⤊ 0⤋
Deitada.... rsrsrs
Tem gente que dorme até em pé !!
bjks
2007-03-06 23:28:46 · answer #4 · answered by Aliel SAINDO DO YAHOO 4 · 1⤊ 0⤋
De lado, na posição fetal.
2007-03-06 23:27:49 · answer #5 · answered by Perfil Desativado 7 · 1⤊ 0⤋
Pra mim é de costas ou então de ladinho... como diz a Yvete Sangalo rsrs Bjs
2007-03-06 23:17:03 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
De lado com um travesseiro entre os joelhos!
2007-03-06 23:15:39 · answer #7 · answered by deipe2004 5 · 1⤊ 0⤋
Debarriga pra cima.
2007-03-07 07:23:49 · answer #8 · answered by Sem juizo mas com sorte 7 · 0⤊ 0⤋
Isoo é mto relativo!!! Cada pessoa tem uma preferência!!!
É questão de gosto!!
2007-03-07 06:39:06 · answer #9 · answered by tatyodonto 3 · 0⤊ 0⤋
eu gosto de dormir de barriga para cima...porém minha gravidez não deixa eu dormir desse jeito , e tenho que dormir de lado!!
2007-03-07 00:52:34 · answer #10 · answered by ♡Sophia♡ 7 · 0⤊ 0⤋