Comer demais é pessimo, dá aquela sensação de conforto.. más depois "espelho,espelho meu?" Então pq vc continua comendo, e sofrendo, porque é tão dificil sair deste circulo vicioso? Porque a dieta começa cedo e termina á tarde? Porque, porque, porque????
2007-03-06 13:17:55 · 10 respostas · perguntado por Rosana 3 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
kkkk.... bem bolado dona Roxie!!!
verdade... né? A gente é tão fraco diante das guloseimas....
poxa vida.... nunca tinha pensando assim antes....
por isto meu quadril tá tão grande .... rsrs beijos
2007-03-08 07:26:48 · answer #1 · answered by Satine 3 · 0⤊ 0⤋
Não conseguimos sair desse círculo vicioso porque somos pessoas muito ansiosa, parece que se falamos que vamos fazer um regime é ai que sentimos vontade de comer! Temos que nos conscientizar de que não estamos proíbidos de comer, e que podemos comer a hora que nós quisermos, só que temos que nos educar a comer na hora certa, comer alimentos que realmente vão nutrir os nosso corpo e fazer exercícios que ´vão melhorar o nosso condicionamento físico.
Anime-se amiga, o começo é muito difícil, tome um grande fôlego e lute pela sua vida, depois de um mês vc já vai sentir a diferença. Ame-se tá!!! Porque só assim é que podemos amar o nosso próximo. Que Deus te abençoe.
2007-03-07 09:23:59 · answer #2 · answered by Cristina 3 · 1⤊ 0⤋
pq tudo q é bom, é dificil para a gente fazer ao contrario. comer é que nem vicio tem q sermuito forte. quem fuma, tem q saber o risco q se faz e querer parar, comer tb.
comer muito, fumar, excesso de certas coisas,tudo faz mal, mas é muito bom não? se fosse facil, tudo isso todos nós estariamos em plena forma, de qualquer maneira. ser forte é o risco q se corre para ser saudavel. mas as vezes a felicidade é comer, fumar...
2007-03-06 22:55:41 · answer #3 · answered by LICCA 7 · 1⤊ 0⤋
É só ter disciplina, paciência e aprendizado. Você deve pensar, quem é a gostosa aqui, eu ou a comida? Claro que é você.
Mas fazer dieta por si só não basta, é preciso fazer exercícios físicos intensos para ver seu corpo melhorar e a partir dai vc valorizar menos as comidas ruins, e comê-las somente como uma espécie de premiação. A cada sucesso do seu corpo, vale abusar um pouquinho indo a um rodízio ou comendo aquela torta alemã que é pura gordura. Assim seu corpo fica em equilíbrio com a sua mente.
Lembre-se Gostosa é você e não a comida! :)
2007-03-06 21:32:28 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
normalmente quem come demais, é carência de outra coisa, o negócio então é resolver a outra carência e pronto, para de comer demais, aí é só fazer um tratamento correto para emagrecer e acabou o problema.
2007-03-06 21:31:28 · answer #5 · answered by Andre M D 5 · 1⤊ 0⤋
Porque precisa ter disciplina e gostar de sí mesmo.Parece incrível, mas não é facil gastar de sí mesmo,a nãos er que você seja Leão, ascendente Leão, filho de Leão.
2007-03-06 21:28:31 · answer #6 · answered by Branca 5 · 1⤊ 0⤋
Boa Roxie, 2 minutos de prazer e a vida inteira de agonia.....
Melhor mesmo é não ter certas guloseimas em casa para não cair nesse ciclo.....hummmmm.....peraí, deixa eu acabar com esse pacote de jujubas primeiro que depois eu prometo não comprar mais nada engordativo!
2007-03-06 21:21:42 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tudo começa na mente. rs É sério. OLha se a gente não coloca aquilo numa perspectiva sincera, não obtem resultado nenhum.
Eu fiz tresentas dietas na minha vida e nenhuma delas manteve o resultado que eu alcançava, até que quando fiquei assim com uns 32 anos, comecei a perceber que durante toda a minha vida a comida era fonte de compensação de minhas frustrações. Eu comia para aliviar as minhas dores pessoais.
Se vemos isso claramente, começamos a trabalhar na raiz do problema que é o que estamos vendo como valor de vida e como estamos trabalhando as nossas frustrações. Não adianta uma pessoa lhe passar um remédio e dizer: Toma, isso emagrece - se vc não tem consciência dos seus mecanismos internos em jogar para a comida o que deveria ser encarado e resolvido de uma outra forma.
Quando comida vira gratificação é preciso começar por esse ponto perguntando-se: A comida serve para que na minha vida?Se eu estou alegre , eu como; se estou triste, eu como; se estou decepcionada, eu como, se estou cansada eu como e por ai vai.
A dieta só funciona na vida da gente quando a gente OLHA para a vida da gente e PERCEBE o que a comida significa realmente para nós. Uma vez trabalhado isso e conscientizado isso, os resultados das próximas dietas serão, sem dúvida, mais compensadores.
2007-03-07 20:37:51 · answer #8 · answered by Cristal 4 · 0⤊ 0⤋
affffffffffffff
2007-03-06 21:29:06 · answer #9 · answered by JOPLIN 3 · 0⤊ 1⤋
infelizmente ..ou felizmente (estou agora neste momento com um pote de sorvete na mão)..o problema, ou a minha sorte e que eu nunca passo do meu peso ...já tem um bom tempo que estou tentando ganhar peso....nunca estamos satisfeito com nada..gordo, magro , alto , baixo, cabelos curtos ou grandes... e sempre assim
2007-03-06 21:27:13 · answer #10 · answered by .. BIN.. 3 · 0⤊ 1⤋