ayuda
2007-03-06 09:54:47 · 7 respuestas · pregunta de ok 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Ponte parches de nicotina tambien hay gomas de mascar y si puedes ve a algun grupo de apollo. Yo soy fumador y se que es muy facil caer de nuevo, pero tu ya llevas muchos años sin el vicio y puedes seguir haciendolo.
Ten fuerza de voluntad y entretente con algo para no pensar en caer de nuevo.
Sinceramente te digo que es una vasura fumar a mi padre le quitó la vida.
Suerte
2007-03-06 10:02:48 · answer #1 · answered by Alquimista 3 · 0⤊ 0⤋
hay parches para fumadores compulsivos, tambien chocolates con savor a nicotina, etc, etc, ah! y pasta para fumadores, para los dientes!
Chaito
2007-03-06 18:52:21 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
¿Como puedes haberte enganchado después de 30 años sin fumar?Bien, ya que has vuelto a las andadas, puedo decirte por experiencia propia que para dejar de verdad de fumar sólo hacen falta dos cosas: la primera quererte mucho a ti mismo y decirte; esta porqueria de tabaco a mi no me hace toser, cansarme mucho más, ni coger otros males mucho peores. Y lo segundo querer fervientemente dejarlo. Si haces lo que te digo (no es demasiado dificil) verás como lo consigues. Yo me fumaba más de dos paquetes diarios y me tragaba el humo hasta los pies, y puedo asegurarte que no soy nada valiente para el sufrimiento, pero eso si, me "quiero" con locura y quiero vivir la vida sin ataduras de ningún tipo. ¡Suerte y al toro!
2007-03-06 18:30:35 · answer #3 · answered by perico 7 · 0⤊ 0⤋
Quiza quieras escuchar que no puedes hacer nada, porque esto de hacer algo sólo depende de ti, de que tanto quieres hacerlo, es decir depende de
TU FUERZA DE VOLUNTAD,
Claro, a menos que los cigarrillos que tu te fumaste hallan tenido Nicotina en tal cantidad que ya eres un irremediable adicto a ella lo cual sabemos tanto tu como yo que no es verdad porque sino serías Multimillonario, y no es que diga que los cigarrillos son inofensivos y que en cualquier momento puedes dejarlo, lo que yo te aconsejo es:
1.- Toma conciencia de que eres adicto al cigarrillo o date cuenta que más bien eres dependiente de la sensación de "seguridad" que te brinda
2.- Haz cuenta de lo que gastas o de cuanto de tu ppresupuesto esta destinado a este vicio, por dia, por semana, por mes y por año y verás que quiza hubieras podido tener muchas cosas.
3.- Ensaya la fórmula de "lo puedo dejar cuando yo quiera" y sólo hazlo por 1 mañana, 1 dia, 1 semana y tal vez descubras que si, que en verdad puedes dejarlo por que ASI LO QUIERES HACER y porque es lo que más te conviene. Y
4.- Antes que nada sal a correr 1cuadra y mira como se comporta todo tu organismo, descríbelo, y luego, después de 1 semana de haberlo dejado sal a correr la misma distancia y vuelve a evaluar como te sientes.
Espero que te haya ayudado. Exito
2007-03-06 18:19:58 · answer #4 · answered by Interesada 1 · 0⤊ 0⤋
SI COM,ENZASTE A LOS 10, PENSANDO QUE A LOS 10, CLARO, AHORA TIENES 40, YA QUE TE QUEDA DE VIDA, SIGUE FUMANDO
2007-03-06 18:07:14 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
usa parches de nicotina si sientes que realmente la necesitas, si no con fuerza de voluntad lo puedes dejar
2007-03-06 18:03:40 · answer #6 · answered by Julius 2 · 0⤊ 0⤋
el dejar de fumar parte de la propuesta que uno se hace, entonces proponete dejar, hace lo mismo que hiciste hace 30 años. Y se dice HE ESTADO no estado 30 años etc etc
2007-03-06 18:01:20 · answer #7 · answered by lola 5 · 0⤊ 0⤋