Por favor alguem pode nos dar uma tabela de valores de calorias dos alimentos mais consumidos no dia a dia?

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Por favor alguem pode nos dar uma tabela de valores de calorias dos alimentos mais consumidos no dia a dia?

tipo 1 colher de arroz ,1 de feijão ,maçã, bife ,tomate, sucos,para podermos ter uma alimentação saudavel e balanceada,se possivel montar um cardapio para pessoas normais que come arroz e feijão todos os dias saladas frutas de até 1.300 calorias obrigada

2007-03-06 09:54:08 · 1 respostas · perguntado por Ale 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física

Tipo arroz feijão ,que tem que comer todos os dias saladas frutas etc meu email para envio cacau
alexandrawink@yahoo.com.br

2007-03-06 10:35:53 · update #1

Meu email CACAU obrigada
alexandrawink@yahoo.com.br

2007-03-06 10:37:11 · update #2

1 respostas

Alexandra, me informe o seu email. Manderei tabela completa!
bjo

Já mandei todos os arquivos!!! Qq pergunta é só me escrever, tá??? Boa sorte pra vc!!!! bjo

2007-03-06 09:57:06 · answer #1 · answered by Cacau 4 · 0⤊ 0⤋