ou boissons?
2007-03-06 05:33:22 · 30 réponses · demandé par Anonymous dans Gastronomie et boisson ➔ Gastronomie et boisson - Divers
lentilles, jaunes d'oeuf, foie, et épinard, un peu, mais pas autant que la légende le veut...
si tu fais de l'anémie, il existe des délicieuses ampoules Ferritine, qui remontent le taux de fer en en rien de temps.
"délicieuses" est bien sûr ironique...c'est absolument ignoble, mais efficace !!!
2007-03-06 05:43:18 · answer #1 · answered by Séverine 7 · 1⤊ 1⤋
les lentilles !!! La viande rouge, le boudin noir !!!
Par contre, les epinards ne contiennent pas enormement de fer contrairement à la rumeur lancé par popeye !!!!
2007-03-06 13:39:45 · answer #2 · answered by meliiinda 3 · 5⤊ 0⤋
La viande rouge est un des aliments les plus riches en fer ,(fer hémique) et le fer non hémique ont le trouve dans des légumes (ex:épinard,fève ) bye !
2007-03-10 05:15:34 · answer #3 · answered by Linaa ♫ 7 · 0⤊ 0⤋
lentilles - foie- viandes rouges - et les poissons et bien sur pour garder ce que tu as consommé du fer utiliser une boisson qui contient de la vitamine C
2007-03-09 19:22:25 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dans la viande rouge, les lentilles, les epinards
2007-03-08 16:01:00 · answer #5 · answered by ♥♥°PrinCéSse° ♥ Aqua ¤♥♥ 6 · 0⤊ 0⤋
le plus riche est le chocolat noir,belge bien sure.
2007-03-07 20:38:50 · answer #6 · answered by domi1959liege 6 · 0⤊ 0⤋
Dans les épinards et les lentilles
2007-03-07 07:45:14 · answer #7 · answered by La bavure 5 · 0⤊ 1⤋
Le boudin noir est l'aliment qui contient le plus de fer.
2007-03-07 06:51:55 · answer #8 · answered by supernaturalist38 3 · 0⤊ 1⤋
Dans le cheval, surtout les pieds, en buvant de l' eau minérale à dix sous.
2007-03-07 06:39:36 · answer #9 · answered by ydralep 7 · 0⤊ 1⤋
les lentilles et le foie (de préférence de veau)
les boisssons: la guinness (avec modération) idéal en période des règles
2007-03-07 06:15:09 · answer #10 · answered by amoramor 4 · 0⤊ 1⤋