2007-03-06 02:33:47 · 17 réponses · demandé par Anonymous dans Gastronomie et boisson ➔ Gastronomie et boisson - Divers
Il n'est précisé nulle part la quantité (en grammes,par ex) qu'il faut manger.je trouve que c'est une phrase qui ne veut rien dire (manger 5 fruits ou légumes par jour).
2007-03-06 02:44:04 · answer #1 · answered by Le radis 5 · 2⤊ 1⤋
s'il faut 5 tomates pour faire une pizza... en attendant pas du tout non. jai essaye les concentres de jus mais au bout de quelques jours le gout boaf il fatigue. et puis en plus t pas sense trop les cuire et patati et patata trop complique
2007-03-06 02:40:52 · answer #2 · answered by verre de coca 2 · 1⤊ 0⤋
oui, salade composée midi et soir ( salade, tomate, carottes, olives, celeri, etc... ) et fruits le soirs
2007-03-06 02:38:52 · answer #3 · answered by Super 7 · 1⤊ 0⤋
Aprés, Je suis devenu rouge comme une tomate et je lui ai répondu : Si je comprends bien, vous me racontez des salades Vous me prenez pour un gland mon action n'a pas porté ses end result vehicle votre action est un navet, vous m'avez pressé comme un citron il m'a dit «c'est pas vos oignons» il m'a pris le chou, j'ai failli lui mettre une châtaigne .Je suis pourtant bonne pomme. Puis...
2016-12-14 12:09:32 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dur dur. Mais bon, inconsciemment on en mange ptet jusqu'à 5.
2007-03-06 05:55:39 · answer #5 · answered by R.line 4 · 0⤊ 0⤋
A voir le nombre de personnes sur ce site qui n'arrivent pas à manger des fruits et légumes, je me dis que la constipation doit être très courante ;-))
Si tu manges 5 grains de raisins, on ne peut pas dire que tu aies eu ta dose recommandée. C'est un peu une question de bon sens. Le chiffre, c'est pour donner une idée aux consommateurs de ce qu'il faudrait manger.
Il existe une telle variété de fruits et légumes que c'est assez simple d'en consommer environ 5 par jour en se faisant plaisir: une orange pressée le matin, une salade de tomates, des carottes en accompagnement et 2 clémentines à midi, un potage le soir. Personne ne vous force à manger des choux de Bruxelles vapeur (beuuuuurk).
En plus, avec les surgelés, c'est encore plus simple d'en consommer, plus de problèmes de légumes qui s'abîment.
2007-03-06 04:03:22 · answer #6 · answered by Emilie 4 · 0⤊ 0⤋
On oublie trop les herbes! Persil et ciboulette apportent plus de vitamine C qu'une orange, surtout si tu les fais pousser sur le rebord de ta fenêtre. La quantité est minime, mais la puissance est importante. Donc, sur une salade, on coupe aux ciseaux des fines herbes, ça compte dans le calcul. Idem pour l'ajout de graines germées.
Et puis il faut en profiter pour changer les modes de cuisson: Privilégier la vapeur et surtout le CRU, qui seul garde les principes actifs. Ce soir, je fais un taboulé végétal, en remplaçant la semoule par des fleurettes de chou-fleur explosées au mixer, juste un tour!
Essaye d'investir dans qqs livres de jeunes cuisiniers comme Julie Andrieu et Gontran Cherrier, ce sont des mines d'idées originales, rapides et saines. Ça change la vie!
2007-03-06 02:49:08 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
carrément pas !!! je suis pas très fruit alors !!!!
mais c vrai qu'il faudrait que j'en mange un peu plus quand meme !! si je commencais par 5 dans la semaine !!!! c bien non ? lol
2007-03-06 02:47:35 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Oui. Moi j'en mange 10 par jour!
Aujour'hui:
Kiwi
Carottes
Patates
Concombres
Lentilles
Tomates
Betteraves rouges
Clémentine
Riz
Maïs
2007-03-06 02:46:06 · answer #9 · answered by ACANTHASTER 7 · 0⤊ 0⤋
Oui, et avec facilité...étant la ou je suis...
Matin : Jus de fruit (orange, goyave, orange, etc...)
Midi : pomme, banane, mangue
Soir : orange, fraises, plus jus de toutes sortes.
Quand tu vois le prix du litre et/ou du kilo, on aurait tord de s'en priver...c'est sauvage ici, les gens les prennent directement sur l'arbre dans la ville...
2007-03-06 02:41:42 · answer #10 · answered by Coyote 5 · 0⤊ 0⤋