2007-03-05 13:28:39 · 6 respuestas · pregunta de ynina 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
No, jamas habia oido de ellas, ten cuidado con lo que tomas, investiga primero que contienen..
2007-03-05 13:31:53 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo te recomiendo que mejor investigues bien acerca de esas pastillas ya que tal vez tu organismo puede rechazarlas y puede llegar a alterar tu metabolismo ocasionando asi que puedas entrar en crisis o en shock ya que tu cuerpo esta reconociendo un producto que altera tu cuerpo, asi que mejor investiga mucho antes de que tomes cualquier tipo de medicamentos.
Si en realidad lo que quieres es bajar de peso es recomendable que vayas con un nutriologo para que te haga un diagnostico y en base a eso el sabra que puedes comer sin que tengas que morirte de hambre y por cierto lo unico que nos falta mucho a los que quieren bajar de peso es FUERZA DE VOLUNTAD pero creeme que cuando se quiere algo se puede.
2007-03-09 21:22:39 · answer #2 · answered by menomore 2 · 0⤊ 0⤋
No tomes medicamentos a menos que te lo recete un medico. Te puede descontrolar el corazón. Mejor si quieres rebajar sigue una dieta y camina por lo menos media hora. Cuidate, la vida solo es una.
2007-03-07 09:38:22 · answer #3 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
En algunos casos hay medicamentos con evidencia cientifica que pueden ayudar. Siempre, salvo la fibra, deben ser cuidadosamente supervisados por tu medico, a saber:
Orlistat: el primer farmado que bloquea la absorcion de grasa en el intestino sin entrar en el torrente sanguineo ni actuar sobre el cerebro.
Metformina: farmaco utilizado en la diabetes del adulto. Favorece a los que tienen obesidad abdominal.
Fibras:Manifiestan cierta efectividad para producir volumen y facilitar la sensacion de saciedad, por lo que su funcion es reconsiderada como complemento en el tratamiento de la obesidad.
Cualquier otro farmaco seguro es anfetamina con diureticos, etc, y si los dejas recuperas el doble de el peso perdido y te jodes la salud y el bocho.
Debes alimentarte cada 2 o tres horas p.e Dr Cormillot:
Desayuno y medienda: infusion con leche descremada y 2 totadas con queso blanco descremado y mermelada light.
A media mañana: infusion o liquido frio mas 1 yoghurt descremado o 1 cassette de queso fresco magro o 1 huevo duro.
Almuerzo: 15' antes un caramelo acido
caldo light o 2 vasos de agua
1 filete de pescado grande o 1/4 de pechuga de pollo o 2 rodajas finas de peceto.
Hortalizas crudas o cocidas con 1 cdita de aceite de oliva o de soja y jugo de limon , vinagre o aceto
fruta chica y gelatina light
Media tarde infusion o liquido frio y 1 barra de cereal light o 3 orejones o 4 mitades de fruta enlñatada light.
Cena caramelo+caldo+plato de poste de pastas integrales o arroz o soja+Hortalizas crudas o cocidas +2 mitades de fruta enlñatada light+ gelatina.
Suerte y a hacer actividad fisica es muy im,portante.
2007-03-05 22:01:22 · answer #4 · answered by stellatia 1 · 0⤊ 0⤋
no pero puedes hacer esta dieta que si funciona.
Quieres chequear el consumo de calorias por distintos tipos de actividad entra aqui:
http://www.aregimen.com
Quieres checquear las calorias de los productos entra aqui:
http://www.caloriecounterchart.com
Mira el mejor libro que he encontrado para adelgazar es.
The Body Restoration Plan by Dr. Paula Baillie-Hamilton (Desde Septiembre 19, 2006 hasta hoy Marzo 4, 2007) 68 libras, (30.910 kilos) he comido como nunca (5 veces al día) y espero seguir bajando. Tambien estuve fuera de la dieta por 12 dias (estuve en Espana comiendo sobriamente pero sin cuidarme mucho y baje una libra)
De la talla 44 baje a la 38 (medidas americanas de pantalones), de XXL estoy en Large (camisas)
Este libro habla de las calorías química como mas dañinas que las calorías de la grasa.
Enumera las 12 comidas mas dañinas (las que dañan el cuerpo humano y hace que uno suba de peso por las calorías químicas)
Here are the dirty dozen (las comidas mas sucias llenas de químicos que te hacen daño al cuerpo y matan los "catecholamines" que son los que hacen quemar las grasas del cuerpo
1. Manteca
2. Salmón (cualquier tipo)
3. Espinaca, cualquier tipo
4. Frutillas (Fresas)
5. Queso Crema
6. Pasas de uva
7. Manzanas deliciosas (rojas) si no las pelas
8. Dill Cucumber Pickles (pepinos)
9. Zapallos de verano (amarillos y zuquinis)
10. Ajies verdes
11. Acelgas
12. Queso procesado
Come cinco -seis veces al día moderado y no carbohidratos malos (pan, papa y pasta) después de las 3 de la tarde.
Toma doce vasos de agua por día y dobla las multivitaminas que tomes ademas toma Vitamina c 1000mg y Vitamina E 400 u. Camina 30 minutos en forma rapida por dia.
Suerte
Te deseo lo suficiente
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Mira mi dieta es mas o menos asi
5:30 am
4 claras de huevo cocidas con dos rebanadas de pan integral.
Una manzana (pelada)
Un vaso de agua con las vitaminas
7:30 am:
Una colada de cafe cubano
agua-agua-agua
10:00 am
Una barra de proteinas (190 calorias 20g. proteinas - encontre una mejor menos calorias mas proteina)
Una manzana (Pelada)
agua-agua- agua
12:30pm:
Pollo Una papa hervida (pelada)
Ensalada (lechuga iceberg sacadas las tres primeras rebanadas) cebolla pelada tambien sacando las dos primeras capas blancas., tomate (pelado) Manzana (pelada)
agua-agua-agua
3:30pm
Una barra de proteinas (190 calorias 20g. proteinas - encontre una mejor menos calorias mas proteina)
agua-agua-agua
6:30pm:
pollo, o carne sin grasa asada con un tomate pelado aceite de oliva. Manzana (pelada)
8:00pm:
Camino 30 minutos alrededor de mi cuadra.
9:30pm:
Multivitaminas.Media barra de proteinas.
2007-03-05 21:35:54 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ni idea pero no lo tomes hasta que sepas que es busca en internet seguro ahi lo encuntras.
2007-03-05 21:33:25 · answer #6 · answered by kaliz 2 · 0⤊ 0⤋